Σελίδες

Κυριακή, 30 Ιουνίου 2013

Ο Λαφοντέν... τραγουδά στην οικία Κατακουζηνού Μια πρωτότυπη λυρική περφόρμανς «ζωντανεύει» στην ιδιαίτερη ατμόσφαιρα του σπιτιού-μουσείου



Ο Λαφοντέν... τραγουδά στην οικία Κατακουζηνού


Σε ένα σπίτι μουσείο, στην οικία Κατακουζηνού στο Σύνταγμα 
(Αμαλίας 4, 5ος όροφος), 
παρουσιάζεται η λυρική περφόρμανς με τίτλο «Fables» 
στις 2, 3 και 4 Ιουλίου. 

Το θέαμα βασίζεται σε 10 μύθους του Λαφοντέν, μελοποιημένους από δύο συνθέτες διαφορετικής γενιάς, τον Ζακ Οφενμπαχ (1819-1880) και τον Αντρέ Καπλέ (1878-1925)
Τη σκηνοθεσία-χορογραφία υπογράφει η Μάρω Μαρμαρινού, στο πιάνο θα βρίσκεται ο Μιχάλης Παπαπέτρου, το βίντεο είναι του Ηλία Μαδούρου, ενώ οι μάσκες, οι κατασκευές και τα κοστούμια του Φίλιππου Βασιλείου και οι φωτισμοί του Μιχάλη Κλουκίνα. 
Τρεις λυρικοί ερμηνευτές - η Αναστασία Κότσαλη, η Μάιρα Μηλολιδάκη και ο Μιχάλης Ψύρρας- αναδεικνύουν τη μουσική, με συνδετικό ανάμεσά τους ρόλο την ηθοποιό Αλεξάνδρα Παντελάκη ως αφηγήτρια.... [...] tovima.gr


Ζούμε τραγωδία ΝΑΙ... αλλά μη βουτήξουμε στο λαϊκισμό για να βρούμε ήρωες....


... μικρές συνήθειες που μας κουράζουν ...




... η σύνδεση μεταξύ του ύπνου και της γήρανσης είναι αδιαμφισβήτητη, θα σας εξέπληττε αν μαθαίνατε ότι η ενέργεια δεν μειώνεται αναγκαστικά με την πάροδο των ετών ή λόγω έλλειψης ύπνου», αναφέρει η Julie Hammerstein, διατροφολόγος και διευθύντρια του προγράμματος The Source for Weight Loss
{Centers for Disease Control and Prevention}
... μπορεί να νιώθετε κουρασμένοι εξαιτίας μικρών πραγμάτων που κάνετε κατά τη διάρκεια της μέρας,
μερικά από αυτά είναι...


...η παντελής απουσία λαχανικών
Για να το θέσουμε απλά, τα μικροσυστατικά (βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και απλά στοιχεία που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά) είναι βασικά και αναγκαία για την καλή υγεία. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στα λαχανικά προστατεύουν τον οργανισμό μας από βλάβες που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν από γήρανση και έλλειψη ενέργειας μέχρι και σε καρκίνο. Επομένως, φάτε το σπανάκι, το λάχανο και τα κόκκινα σταφύλια σας, καθώς και παπάγια, μιας κι όλα αυτά τα τρόφιμα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας. 

...πρωινό χωρίς υδατάνθρακες
Είναι μύθος ότι αν φάτε υδατάνθρακες το πρωί δεν θα έχετε ενέργεια αργότερα μέσα στην ημέρα. Στην πραγματικότητα, το σώμα σας χρειάζεται υδατάνθρακες για να παράγει καύσιμα. Μια έρευνα για το περιοδικό της Αμερικανικής Διαιτητικής Ένωσης απέδειξε ότι όσοι έκαναν δίαιτα χωρίς πολλούς υδατάνθρακες ένιωθαν μεγαλύτερη κούραση και ήταν πιο διστακτικοί στην άσκηση από ό,τι εκείνοι που έτρωγαν περισσότερους υδατάνθρακες. Οι ερευνητές στη Mayo Clinic είχαν παρόμοια ευρήματα. Το κλειδί εδώ είναι το είδος των υδατανθράκων που καταναλώνετε. Τα δημητριακά με ζάχαρη και το τοστ με άσπρο ψωμί δεν είναι τόσο καλά για την υγεία σας. Αντίθετα, φυσικοί κι ανεπεξέργαστοι υδατάνθρακες (σιτηρά ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά είναι οι καλύτερες πηγές). Αν δεν λαμβάνετε τέτοιους υδατάνθρακες, ο εγκέφαλός σας θα κλέβει ενέργεια από αυτή που έχει αποθηκευμένη στους μυς σας και με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα προκαλέσει απώλεια μυϊκού ιστού και πιο αργό μεταβολισμό, ενώ θα αισθάνεστε γενικότερα κουρασμένοι. 

.... φάρμακα *συνταγογραφούμενα ή μή...
Σύμφωνα με το Centers for Disease Control and Prevention, περίπου το 76% των Αμερικανών 60 ετών και άνω λαμβάνουν δυο ή περισσότερα φάρμακα και το 37% αυτών χρησιμοποιεί πέντε ή και περισσότερα φάρμακα. «Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σίγουρα βοηθούν στην υγεία», λέει η Hammerstein, «ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στο συκώτι, που είναι το όργανο που απελευθερώνει το σώμα από τις τοξίνες». Επομένως, αν κουραστεί το συκώτι, κουράζεται συνολικά ο οργανισμός. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, αν έχετε τέτοιους φόβους και σιγουρευτείτε ότι λαμβάνετε μόνο τη φαρμακευτική αγωγή που σας είναι απαραίτητη. 

...εμφιαλωμένα νερά εμπλουτισμένα με βιταμίνες...
....μπορεί να μπερδέψουν το σώμα, ειδικά όσα περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β 
και ταυρίνη, που δίνει ενέργεια», αναφέρει η Hammerstein. 
«Μπορεί να έχουν αντίθετα αποτελέσματα, κάνοντας σας να νιώθετε κουρασμένοι». 
Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα δεν μεταβολίζει εύκολα τη βιταμίνη Β όταν προέρχεται 
από μια μόνη πηγή, όπως σε αυτά τα ποτά. 
Μάλιστα, αυτά τα αναψυκτικά μπορεί να σας προκαλέσουν υπερδιέγερση, 
που τελικά θα σας αφήσει ένα αίσθημα κόπωσης. 
Γι’ αυτό το λόγο, προτού τα αγοράσετε, συμβουλευτείτε τις ετικέτες για τα συστατικά τους. 

.... ακαταστασία....
....υπάρχουν παντού γύρω σας ακατάστατα πράγματα και στοίβες από πεταμένα βιβλία, ρούχα και πράγματα; Αυτή η ακαταστασία μπορεί πραγματικά να σας κουράζει και να ρουφάει την ενέργειά σας. 
Το χάος που ενδέχεται να υπάρχει γύρω σας προκαλεί σύγχυση στον εγκέφαλο και σας αποσυντονίζει, σύμφωνα με έρευνα του Princeton University Neuroscience Institute 
κι αυτό είναι σας κουράζει. 
Η καλύτερη λύση είναι να καθαρίσετε ένα μικρό χώρο από την ακαταστασία 
και να δείτε πόσο θα αλλάξει η διάθεση και η ενέργεια που θα έχετε. 
Μόλις δείτε τα εκπληκτικά αποτελέσματα, θα πάρετε κουράγιο να καθαρίσετε 
κι όλους τους υπόλοιπους χώρους. 

Η συνεχής χρήση υπολογιστή και το σερφάρισμα στο διαδίκτυο ενδέχεται να σας κουράσει. Η παρατεταμένη χρήση των υπολογιστών προκαλεί ένα σύνδρομο που ονομάζεται Computer Vision Syndrome (Σύνδρομο Κοπιωπίας της Όρασης λόγω χρήσης Υπολoγιστή), σύμφωνα με την American Optometric Association. 
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κούραση, θολή όραση και πονοκεφάλους.
Οι ειδικοί προτείνουν για κάθε 20 λεπτά που εστιάζετε στον υπολογιστή, 
αφιερώστε 20 δευτερόλεπτα εστιάζοντας σε ένα αντικείμενο κάποια μέτρα μακριά. 
Αυτό θα μειώσει την κόπωση του ματιού, ενώ θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο υπολογιστής 
είναι στο σωστό επίπεδο για τα μάτια σας.

...η υπερβολική άσκηση έχει αντίθετα αποτελέσματα.... 
Σε περίπτωση παραπάνω άσκησης από το φυσιολογικό, το σώμα σας εκκρίνει 
μεγάλη ποσότητα κορτιζόλης, που οδηγεί στην κούραση η οποία μπορεί 
να κρατήσει και ολόκληρες μέρες. 
... μάθετε το σώμα σας και τα όρια του. 
Θα πρέπει να μπορείτε να ξυπνάτε την επόμενη μέρα και να είστε σε θέση 
να ξανακάνετε την ίδια γυμναστική χωρίς ιδιαίτερο κόπο. 

Υγεία: Επτά μικρές συνήθειες που μας κουράζουν




Η εκδίκηση είναι σαν το κρύο πιάτο την σερβίρεις όποτε θες ....


Συναγερμός για τον "ιό των 100 ευρώ" -- Το κακόβουλο λογισμικό, με την ονομασία “Ransomware”, που παρουσιάζει αυξανόμενη εμφάνιση σε πολλές χώρες

Συναγερμός για τον ιό των 100 ευρώ


Μεγάλη προσοχή συνιστά η Ελληνική αστυνομία, καθώς το κακόβουλο λογισμικό "Ransomware", που προειδοποιεί για δήθεν μπλοκάρισμα ηλεκτρονικών υπολογιστών από τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, συνεχίζει...να εμφανίζεται στο διαδίκτυο.
Μόλις καταλάβει τον υπολογιστή του χρήστη προβάλλεται μήνυμα, το οποίο ενημερώνει ότι για την απεμπλοκή απαιτείται η πληρωμή αντιτίμου 100 ευρώ, μέσω προπληρωμένης κάρτας.
Να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί ζητά η αστυνομία ζητά από τους πολίτες και να μην πείθονται από τέτοια μηνύματα, τα οποία σε καμία περίπτωση δεν προέρχονται από Υπηρεσίες της Ελληνικής Αστυνομίας
Η Υπηρεσία Οικονομικής Αστυνομίας και Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, ενημερώνει τους πολίτες ότι το κακόβουλο λογισμικό, με την ονομασία “Ransomware” ή κοινώς “ιός των 100 ευρώ”, που εξακολουθεί να εμφανίζεται στο διαδίκτυο, παρουσιάζει το τελευταίο χρονικό διάστημα έξαρση σε πολλές χώρες, όπως και στη χώρα μας.
Υπενθυμίζεται ότι το παραπάνω λογισμικό έχει ως στόχο να αποσπάσει χρήματα από τους χρήστες του διαδικτύου, «μολύνοντας - παίρνοντας» τον έλεγχο των ηλεκτρονικών υπολογιστών τους.
Πώς δρα ο ιός
Ο συνηθέστερος τρόπος δράσης του, είναι το "μπλοκάρισμα" της λειτουργίας του ηλεκτρονικού υπολογιστή, ενώ έχουν αναφερθεί και άλλοι τρόποι δράσης, όπως η κρυπτογράφηση αρχείων.
Το συγκεκριμένο λογισμικό εμφανίζει μήνυμα στον χρήστη, το οποίο αναφέρει (στην ελληνική του έκδοση) ότι ο υπολογιστής του έχει κλειδωθεί από την Ελληνική Αστυνομία και τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, λόγω παράνομης δραστηριότητας.
Επιπλέον αναφέρει ότι για το “ξεκλείδωμα” απαιτείται χρηματικό ποσό (συνήθως 100 ευρώ), το οποίο θα πρέπει να καταβληθεί μέσω καρτών πληρωμής, όπως PaySafe ή Ukash.
Η Ελληνική Αστυνομία συνιστά στους χρήστες σε καμία περίπτωση να  ΜΗΝ προβαίνουν σε καταβολή χρημάτων - πληρωμές.
Αντίθετα, ενδείκνυται να τερματίζεται η λειτουργία του ηλεκτρονικού υπολογιστή και να ζητείται η βοήθεια τεχνικού, για την απομάκρυνση του κακόβολου λογισμικού.


Συναγερμός για τον "ιό των 100 ευρώ"- Δείτε ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ τι πρέπει να προσέξετε

Σάββατο, 29 Ιουνίου 2013

Χρυσό και ασημένιο στο μήκος για την Ελλάδα




Σε Ελληνική υπόθεση μετέτρεψαν το αγώνισμα του μήκους στους Μεσογειακούς Αγώνες οι Τσάτουμας και Τσάκωνας αφού κατέκτησαμ το χρυσό και το ασημένιο μετάλλιο, αντίστοιχα.






Τις δύο πρώτες θέσεις στο μήκος πήραν οι Έλληνες αθλητές. 
Ο Λούης Τσάτουμας με άλμα στα 8.14 κατέκτησε το χρυσό ενώ 
ο Γιώργος Τσάκωνας με 7.97 ανέβηκε στο δεύτερο σκαλί του βάθρου.

Η Τόνια Στεργίου κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο ύψος αφού πέρασε 
με την πρώτη προσπάθεια το 1.90.




Αποικία άγριων παπαγάλων δίπλα στη Λεωφόρο Κηφισίας



Αποικία άγριων παπαγάλων δίπλα στη Λεωφόρο Κηφισίας (video)
Οι παπαγάλοι, ένα εξωτικό είδος που μέχρι πρότινος δεν...
 εντοπιζόταν στη χώρα μας σε άγρια μορφή, έχουν σχηματίσει εκατοντάδες 
αποικίες σε αρκετές περιοχές της Αθήνας και συχνά πετούν ανά σμήνη 
στον αττικό ουρανό. 

Εύκολα τους αναγνωρίζει κανείς από το έντονο πράσινο χρώμα τους 
και τη χαρακτηριστική φωνή τους.

Η Γλυφάδα, η Φιλοθέη, το Ψυχικό, το Πάρκο Τρίτση στο Ιλιον, 
ακόμη και το κέντρο της πρωτεύουσας, με τον Εθνικό Κήπο 
και το Πεδίον του Αρεως, είναι μερικές από τις περιοχές αυτές, 
ενώ ο φακός του «Εθνους» εντόπισε μια αποικία στην Αγία Παρασκευή.

«Ενίοτε μπορεί κανείς να δει σμήνη που αποτελούνται 
από 80 έως 100 πουλιά» εξηγεί η Ρούλα Τρίγκου, συντονίστρια 
Ενημέρωσης της Ελληνικής Ορνιθολογικής Εταιρείας. 
«Εξάλλου» προσθέτει, «τα τελευταία χρόνια έχουν σημειωθεί επιτυχείς αναπαραγωγικές προσπάθειες του είδους στο Ψυχικό, 
στη Φιλοθέη και αλλού».

Η πρώτη αποικία εντοπίστηκε στη Γλυφάδα πριν από σχεδόν 20 χρόνια. 
«Το γεγονός αυτό μας κάνει να υποθέτουμε ότι η πρώτη αποικία 
παπαγάλων στην Αττική σχηματίστηκε από την απελευθέρωση 
πουλιών που βρίσκονταν σε καραντίνα στο αεροδρόμιο του Ελληνικού. 
Είτε είχαν μείνει στα αζήτητα είτε υπήρχαν υποψίες ότι ήταν 
θύματα του διεθνούς εμπορίου πουλιών» εξηγεί 
ο Παναγιώτης Λατσούδης, δασολόγος που έχει εκπονήσει 
σε συνεργασία με την Ορνιθολογική σχετική έρευνα 
για τους παπαγάλους της Αττικής.

Ο ίδιος επισημαίνει ότι στην Αθήνα εντοπίζονται τέσσερα είδη 
παπαγάλων: 
- οι δαχτυλιδολαίμηδες, οι οποίοι προσαρμόζονται ευκολότερα 
από όλους και είναι οι μόνοι που έχουν πραγματοποιήσει 
πλήρως επιτυχημένη εγκατάσταση πανελλαδικά, 
- οι ευπατρίδες ψιττακίσκοι με ένα χαρακτηριστικό κόκκινο σημαδάκι 
στο φτερό, 
- οι φαιοκέφαλοι Σενεγάλης και 
- οι μυοψιττακοί από τη Λατινική Αμερική.

Οπως εξηγεί ο κ. Λατσούδης, οι παπαγάλοι παρά την τροπική 
καταγωγή τους ευνοήθηκαν από τις συνθήκες που επικρατούν 
στο αττικό περιβάλλον.

«Στην Αθήνα έχουμε πολλά καλλιεργούμενα φυτά με χειμωνιάτικη 
ωρίμανση και πολλά με καλοκαιρινή, με αποτέλεσμα να μην μένουν 
ποτέ χωρίς τροφή» λέει.
«Οι θερμοκρασίες δεν τους ενοχλούν. Οι φοίνικες, οι μελίες 
που φυτεύουμε στα πεζοδρόμια, οι νεραντζιές, 
τα κυπαρισσόμηλα συνιστούν άφθονες πηγές τροφής 
για τους εξωτικούς αυτούς μετανάστες»... 


από : blog.gr


βίντεο είναι από …αποικία στη Φιλοθέη







Μούς φράουλα με χαμηλές θερμίδες




μερίδες 8
χρ. πρ 15΄
1 Μερίδα (61 γρ)
Θερμίδες 130
Σύνολο λίπος 8 γρ

Υλικά

1-1/4 φλιτζάνι τσαγ μπισκότα διαιτητικά με μέλι (τριμμένα)
1/4 φλιτζάνι τσαγ μαργαρίνη, λιωμένη
2/3 φλιτζάνι βραστό νερό
12 γρ. ζελέ φράουλα σε σκόνη (χωρίς ζάχαρη)
1/2 φλιτζάνι κρύο νερό
½ -φλιτζάνι χτυπημένη σαντιγί
½ φλιτζάνι. γιαούρτι χαμηλά λιπαρά

Διαδικασία

- Ανακατεύουμε σε ένα μπόλ το τριμμένο μπισκότο, το λιωμένο βούτυρο. 
- Στρώνουμε το μείγμα μπισκότο σε μια φόρμα με αποσπώμενη βάση. 
Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε το βραστό νερό, την σκόνη ζελέ και ανακατεύουμε 
για 2 λεπτά μέχρι να διαλυθεί εντελώς. 
- Προσθέτουμε το νερό. 
- Ανακατεύουμε και βάζουμε στο ψυγείο για 30΄ μέχρι να πήξει ελαφρά. 
- Βγάζουμε από το ψυγείο και προσθέτουμε την σαντιγί, το γιαούρτι και 
ανακατεύουμε με μια σπάτουλα σιλικόνης ελαφρά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. 

- Αδειάζουμε το ζελέ στην φόρμα με το μπισκότο και βάζουμε 
στο ψυγείο για 4 ώρες. Βγάζουμε και σερβίρουμε.


8 μυστικά μαγειρικής (για επίδοξες νοικοκυρές!)




Όλες έχουν μικρά μυστικά που κάνουν τη μαγειρική πιο εύκολη και τα πιάτα πιο γευστικά. 
Εμείς http://www.shape.gr σου προτείνουμε 8 μικρά μυστικά 
για να κάνεις τη μαγειρική σου ξεχωριστή και να αποφεύγεις κοινά λάθη.


Για να μην γίνεται καφετί το αβοκάντο
Ξεφλούδισε το, κόψε το σε κομμάτια και βάλε το μέσα σε ένα μπολ με νερό και παγάκια για λίγα λεπτά. Μπορείς φυσικά να χρησιμοποιήσεις και χυμό κίτρου, ωστόσο τα παγάκια είναι μια πολύ εύκολη λύση.

Για να αποφύγεις τις ίνες στη σάλτσα ντομάτας
Ξεφλούδισε τες. Πάρε ένα μαχαίρι και κόψε ένα “χ” στο κάτω μέρος κάθε ντομάτας. Βάλε τες σε βραστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα και με ένα κουτάλι πιάσε κάθε ντομάτα και βάλτην μέσα σε νερό με πάγο. Αυτό θα κάνει τη φλούδα της να βγαίνει πανεύκολα.
Για να κάνεις τη guacamole σου πιο γευστική
Σε ένα τηγάνι βάλε λίγο λάδι και ρίξε ολόκληρα σπόρια κύμινου. Κούνησε το τηγάνι συχνά για να πάρουν χρώμα παντού και βγάλε τα από τη φωτιά όταν έχουν γίνει καφετί. Σε ένα μύλο πιπεριού ή καφέ τρίψε τα σπόρια και πρόσθεσε μισό κουταλάκι του γλυκού για κάθε αβοκάντο.
Σχεδόν όλα τα φρούτα μπορούν να γίνουν σάλτσα
Απλά ψιλόκοψέ τα, και συνδύασε τα με χυμό κίτρου, κρεμμύδι, καυτερή πιπεριά, αλάτι και όποια μπαχαρικά προτιμάς.
Πρόσθεσε ταμαρίνδο
Ο ταμάρινδος είναι ο καρπός ενός δέντρου που φυτρώνει στην Ασία και τη Β. Αφρική. Ο καρπός αυτός έχει πολύ ξινή γεύση όταν στύβεται. Έτσι, είναι ιδανικός για να τον χρησιμοποιήσεις όταν φτιάχνεις ινδικά ή γενικά ασιατικά πιάτα, όπως για παράδειγμα γλυκόξινες σούπες και σάλτσες.
Κάθε φορά που προσθέτεις κίτρο σε μία συνταγή…
Σιγουρέψου ότι έχεις αφαιρέσει τη λευκή μεμβράνη που βρίσκεται κάτω από την φλούδα. Αν δεν την αφαιρέσεις το γεύμα σου θα είναι πικρό.


Για να δώσεις έναν γλυκό τόνο στα αλμυρά πιάτα
Φτιάξε μια μελάσα ροδιού. Βράσε το χυμό του ροδιού μέχρι να γίνει πηχτός. Πρόσθεσε τη μελάσα σαν σάλτσα σε ψητά κρέατα και λαχανικά ή χρησιμοποίησε την σαν μαρινάδα ή dressing για σαλάτες.


πηγή : http://www.shape.gr


Πριν λίγες μέρες τέσσερα δεκαεξάχρονα αγγελούδια και μια μητέρα έχασαν την ζωή τους σε ένα "περίεργο" τροχαίο. Η είδηση έκανε το γύρο όλων των ΜΜΕ και συγκίνησε το Πανελλήνιο. Σήμερα η ΕΙΔΗΣΗ είναι.....




.... πως 100 παιδιά βγαίνουν καθαρά έχοντας κερδίσει τη ζωή κόντρα στο θάνατο. 
Ελάχιστοι θα το μάθουν, ιδιαίτερα τώρα που δεν υπάρχει η ΕΡΤ να βγαίνουν στον αέρα αυτά τα νέα. 
Όμως βλέπετε τώρα δεν υπάρχει αίμα και πόνος που να πουλάει, 
αλλά πολύ ισχυρά μηνύματα που εν δυνάμει είναι βόλια στην καρδιά του συστήματος και 
όλων των υπηρετών του, μαζί και των ιδιοκτητών των ΜΜΕ. 
Σηκώνουν την ασπίδα τους που είναι η σιωπή. 

Δεν έχουμε άλλο όπλο εμείς από το πείσμα, τη θέληση και το δίκιο που επιβάλει τον συνεχή αγώνα 
για το γενικότερο γκρέμισμά τους. 

Συγχαρητήρια σε όλους όσους συνεχίζουν να ονειρεύονται ένα καλύτερο κόσμο και να προσπαθούν γι αυτό...


Σχόλιο  :  Γιάννης Γαρυφαλλάκης  στό http://www.stokokkino.gr





Θερινές Αποφοιτήσεις ΚΕΘΕΑ -- Ελλάδα Σε πείσμα των καιρών, 100 νέοι άνθρωποι κερδίζουν τη μάχη με τα ναρκωτικά και επιστρέφουν στην κοινωνία




Σε μια περίοδο που η κρίση έχει χτυπήσει σκληρά τους εξαρτημένους και εν μέσω περικοπών και σεναρίων συγχωνεύσεων και απολύσεων για τους φορείς θεραπείας, τα προγράμματα απεξάρτησης του ΚΕΘΕΑ συνεχίζουν να παράγουν έργο και να αποδίδουν «καθαρούς» ανθρώπους  στην κοινωνία. Το Σάββατο 29 Ιουνίου, 100 άτομα, μία ακόμα φουρνιά  νέων ανθρώπων που  κατάφερε, σε πείσμα της σημερινής αντίξοης οικονομικής και κοινωνικής συγκυρίας, να βρει το δρόμο της επιστροφής στη ζωή μέσα από τα προγράμματα απεξάρτησης, συμμετέχει στη θερινή Τελετή Αποφοίτησης του ΚΕΘΕΑ στο Κάστρο της Καλαμάτας στις  8 το βράδυ. Έχοντας ολοκληρώσει τη διαδικασία ψυχικής απεξάρτησης και κοινωνικής επανένταξης, οι απόφοιτοι του ΚΕΘΕΑ είναι σήμερα υγιή και ενεργά μέλη της κοινωνίας μας και η ζωντανή απόδειξη της αποτελεσματικότητας του οργανισμού, ο οποίος, εδώ και 30 χρόνια, έχει προσφέρει βοήθεια σε χιλιάδες χρήστες ουσιών και τις οικογένειές τους. 
Η προσπάθεια του ΚΕΘΕΑ σήμερα, που .... [...]

ΕΔΩ : http://www.stokokkino.gr





With Egypt unrest growing, U.S. Marines placed on ready as precaution


Opponents of President Mohamed Morsi burn the contents of a Freedom and Justice Party office in Alexandria on Friday.
Opponents of President Mohamed Morsi burn the contents of a Freedom 
and Justice Party office in Alexandria on Friday.


(CNN) -- U.S. Marines stationed in southern Europe have been put on alert as a precaution in advance of expected large demonstrations and potential unrest in Egypt this weekend, CNN has learned.
About 200 combat capable Marines in Sigonella, Italy, and Moron, Spain, have been told to be ready to be airborne within 60 minutes of getting orders to deploy, according to two administration officials.
The units have several V-22 tilt-rotor aircraft that would carry troops and infantry weapons to Egypt to protect the U.S. Embassy and American government personnel and citizens if violence broke out against Americans.
The planned demonstrations are aimed against the Egyptian government.
The officials both emphasized this is contingency planning in advance of the expected demonstrations to ensure American military assets, including rescue forces, can act if needed. In the event Americans had to be evacuated from Egypt and could not get to the airport due to the unrest, there are about 2,000 additional Marines on board three Navy warships in the Red Sea, officials said.
A third official said the decision to keep the warship in the Red Sea was "very precautionary."
The United States expects Egyptian security forces will be able to protect American assets and personnel. No plans for personnel to leave have been announced, State Department spokesman Patrick Ventrell said Friday.
"This is not Libya," said the third official, alluding to last year's attack on the U.S. mission in Benghazi.
During that attack, the military was unable to muster resources fast enough to protect the mission. Four Americans, including the ambassador to Libya, died in the attack.
Since then, after much criticism from Congress about the inability to respond, the Pentagon has been particularly sensitive about ensuring troops are within deployment distance of potential trouble spots in North Africa.
The embassy had already planned to be closed Sunday and Monday because of the demonstrations, according to a notice on the embassy's website. American citizens in Cairo have been advised to avoid areas where the demonstrations are taking place and "limit their movements."



Υπό τον πλήρη έλεγχο του στρατού βρίσκεται η Διώρυγα του Σουέζ....




Σύμφωνα με δελτίο τύπου που απέστειλε σήμερα Σάββατο στα αραβικά και ξένα ΜΜΕ, ο Οργανισμός Διοίκησης της Διώρυγας του Σουέζ η διεθνής κυκλοφορία εντός της Διώρυγας είναι ασφαλής και ότι η Διώρυγα και η ασφάλεια της όπως και όλων των εμπορικών και στρατιωτικών πλοίων βρίσκονται υπό τον έλεγχο του αιγυπτιακού στρατού σε συνεργασία με τις αιγυπτιακές μυστικές υπηρεσίες και σωμάτων ασφάλειας της χώρας. 
Σύμφωνα με το ίδιο δελτίο χθες Παρασκευή σημειώθηκε αριθμός ρεκόρ διέλευσης πλοίων μέσα στη Διώρυγα και συγκεκριμένα, ο αριθμός τους έφτασε τα 57 πλοία και μετέφεραν πάνω από 3,2 εκατομμύρια τόνους.


Φωτογραφία: Υπό τον πλήρη έλεγχο του στρατού βρίσκεται η Διώρυγα του Σουέζ....
Σύμφωνα με δελτίο τύπου που απέστειλε σήμερα Σάββατο στα αραβικά και ξένα ΜΜΕ, ο Οργανισμός Διοίκησης της Διώρυγας του Σουέζ η διεθνής κυκλοφορία εντός της Διώρυγας είναι ασφαλής και ότι η Διώρυγα και η ασφάλεια της όπως και όλων των εμπορικών και στρατιωτικών πλοίων βρίσκονται υπό τον έλεγχο του αιγυπτιακού στρατού σε συνεργασία με τις αιγυπτιακές μυστικές υπηρεσίες και σωμάτων ασφάλειας της χώρας. 
Σύμφωνα με το ίδιο δελτίο χθες Παρασκευή σημειώθηκε αριθμός ρεκόρ διέλευσης πλοίων μέσα στη Διώρυγα και συγκεκριμένα, ο αριθμός τους έφτασε τα 57 πλοία και μετέφεραν πάνω από 3,2 εκατομμύρια τόνους.




από :
Nasim Alatras 


Στη προσπάθειά του να εμποδίσει την κατάληψη τους ο στρατός της Αιγύπτου προχώρησε και ....




...ολοκλήρωσε το έργο περίφραξης με αγκαθωτά συρματοπλέγματα 
των δρόμων γύρω από το υπουργείο Εσωτερικών και 
το κτήριο Συμβουλευτικού Σώματος στο Κάιρο....


από : Nasim Alatras B


Kαλλιτεχνική Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης//ΑΓΑΠΗ ΡΕ+ - Η συναυλία || 6 Ιουλίου - Κατράκειο Θέατρο Νίκαιας




Η «Αγάπη Ρε Ματζόρε» είναι μια καλλιτεχνική πρωτοβουλία αλληλεγγύης, φτιαγμένη από ανθρώπους του τραγουδιού. Αυτοπροσδιορίζεται ως κολλεκτίβα, θα μπορούσε όμως να αυτοπροσδιοριστεί και ως... σούπεργκρουπ, αυτοσχέδιος μουσικός θίασος, πολυπληθής κομπανία, «κόμμα» που δεν θέλει να κυβερνήσει, αλλά να αντιδράσει και να βοηθήσει. Ξεκίνησε από απλές συζητήσεις μεταξύ μιας μικρής παρέας μουσικών, στιχουργών και τραγουδιστών και σύντομα κατέληξε σε μια μικρή ομάδα που ελπίζει να ανοίξει και σε άλλους καλλιτέχνες, βοηθώντας όλες τις ομαδικές και ατομικές πρωτοβουλίες αλληλεγγύης που εμφανίζονται σιγά-σιγά στη χώρα με συναυλίες και άλλες δημιουργικές δράσεις. Μετά από μήνες συζητήσεων, συνυπογράψαμε το εξής κείμενο αρχών:

Όση φτώχεια, θλίψη κι απογοήτευση κι αν έφερε η οικονομική κρίση στην χώρα μας, το πνεύμα της ανθρωπιάς και της αυθόρμητης βοήθειας δεν έχει εξαφανιστεί. Πολλοί είναι εκείνοι που απαντούν καθημερινά στην καταστροφή, με έμπρακτη και αθόρυβη αλληλεγγύη σε όσους πληρώνουν τις συνέπειές της.

Παρ' όλα αυτά .... [...]


*η πληροφορία καί η συνέχειά της ΕΔΩ : http://agapiremaggiore.blogspot.gr/



.... χάθηκε ο Roudi καί τόν αναζητά ο Στέφανος !



....καί είδον τά οστά τα γεγυμνωμένα....









Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2013

η.... γελοιογραφία της ημέρας....




Δεν παραδίνομαι, είπα!!




Αγόρασα σπίτι. Και μεγάλο αυτοκίνητο.


Πήγα διακοπές στη Χαλκιδική. Στη Σάμο. Και στην Κέρκυρα.
Εκδρομές στο Πήλιο. Στα Ζαγόρια. Και στο Καρπενήσι.
Πήγα σε ταβέρνες. Και στα μπουζούκια.
Εστειλα τα παιδιά μου φροντιστήριο. Και στα αγγλικά.
Τάδινα χαρτιλίκι. Τάκανα δώρα Χριστούγεννα. Στα γενέθλια.
Ξόδεψα...το παραδέχομαι...

Αγόρασα εγγλέζικη καπαρντίνα. Ιταλικό παπούτσι.
Εβραϊκά λεμόνια. Πατάτες απ'την Τουρκία. Ψάρι Νορβηγίας.
After save. Κολώνιες. Σαμπουάν. Αρωματικό σαπούνι.
Ξόδεψα...το παραδέχομαι...

Κέρασα αγιορείτικο κρασί στην Ειρήνη.
 Κοιμήθηκα μαζί της σε ακριβό ξενοδοχείο. 
Κάλεσα στο σπίτι μου τους φίλους μου. Να φάμε και να πιούμε.
Να γλεντήσουμε. Να αγαπηθούμε.
Ξόδεψα...το παραδέχομαι...

Δεν έκλεψα. Δεν άρπαξα. Δεν εξαπάτησα.
ΕΣΕΝΑ, ρε αρχίδι, τί σε νοιάζει ;;!!
Γιατί μού λες πως έζησα πάνω από τις δυνάμεις μου;;
Γιατί με θεωρείς καταστροφέα της Χώρας;;

ΞΕΡΩ, γιατί...
Με θέλεις φτωχό και φτηνό.
Να δουλεύω για πέντε ευρώ. Να ψωμολυσώ.
Νάμαι δούλος σου. Σκυλί σου.
Νάμαι ένα τίποτα. 
Χωρίς αξιοπρέπεια. Χωρίς φωνή. Χωρίς δικαιώματα.
Να γυρίσω στις γκαζόλαμπες. Στις ξυλόσομπες. Στις στάχτες.
Θέλεις το παιδί μου σκλάβο νέας γενιάς.
Αμόρφωτο. Χωρίς Ελπίδα. Χωρίς Μέλλον.
Με θέλεις στο σκοτάδι και στην πείνα.
Στο κλιν και στο πράσινο σαπούνι.
Να κόβω βεντούζες, αντί νάχω γιατρό.
Νάμαι στον ποδαρόδρομο, αντί νάχω συγκοινωνίες.
Να τρώω ρεβύθια και ρέγγα.
Με θέλεις ζωντανό-νεκρό.
Να δουλεύω για σένα. Τα κέρδη σου. Τις Ελβετίες σου.
Με θέλεις στο συσσίτιο. 
Να χορταίνω με δυστυχίες.
Τις δικές μου και των άλλων.

ΟΧΙ καθάρματα.  ΟΧΙ κλεφταράδες.  ΟΧΙ πουλημένοι.
ΟΧΙ και πάλι ΟΧΙ.

Μπορεί να με ξεπαστρέψετε...
Την Πατρίδα μου να καταστρέψετε...
Θάμαι παντού. Συνεχώς μπροστά σας.
Μόνος και με Αλλους.
Και Νεκρός θάμαι Εχθρός σας...





*αναδημοσίευση από : http://politikokoraki.blogspot.gr