Σελίδες

Παρασκευή, 31 Ιανουαρίου 2014

Η κουλτούρα της αγένειας - The culture of rudeness

Blom_WomansDay

Πώς φτάσαμε να θεωρείται κανονικότητα η επίδειξη των κακών τρόπων.
Οταν συναντιούνται τυχαία δύο άγνωστοι στον δρόμο, έλεγε ο Ερβιν Γκόφμαν 
(αμερικανός κοινωνιολόγος των ηθών της καθημερινής ζωής), αυτό 
που ακούγεται συχνότερα να βγαίνει από το στόμα τους είναι 
«καλημέρα» και «συγγνώμη». Και συμπλήρωνε:

This is the Greece of Creation! -- Αυτή είναι η Ελλάδα της Δημιουργίας!



"H Costa Navarino φιναλίστ στα Tourism for Tomorrow Awards, τα βραβεία που έχει θεσπίσει το World Travel & Tourism Council. Μία ακόμη σημαντική διάκριση έλαβε η Costa Navarino, καθώς βρίσκεται ανάμεσα στους τρεις Φιναλίστ της κατηγορίας «Destination», στο διεθνώς αναγνωρισμένο θεσμό Tourism for Tomorrow Awards. Tα Tourism for Tomorrow Awards διοργανώνονται από το World Travel & Tourism Council, με στόχο να αναδείξουν τις βέλτιστες πρακτικές αειφόρου τουριστικής ανάπτυξης παγκοσμίως. Στα φετινά βραβεία, η Costa Navarino αποτελεί το μοναδικό Φιναλίστ από την Ελλάδα, ανάμεσα σε υποψηφιότητες εταιριών και οργανισμών από 56 χώρες. 

Με όραμα την τοποθέτηση της Μεσσηνίας στον παγκόσμιο τουριστικό χάρτη, στην Costa Navarino δημιουργούνται υποδομές που διαφυλάσσουν και προβάλλουν το φυσικό πλούτο της περιοχής. Σε αυτό το πλαίσιο, η ΤΕΜΕS έχει ακολουθήσει αυστηρούς κανόνες σε όλα τα στάδια ανάπτυξης και λειτουργίας του προορισμού, γεγονός που ξεχώρισε η επιτροπή των βραβείων και στο οποίο αναφέρθηκε σχετικά, ξεκινώντας από το όραμα του αείμνηστου Καπετάν Βασίλη Κωνσταντακόπουλου, για την περιοχή: «Για να έχεις ένα όραμα, βοηθά να έχεις έναν Καπετάνιο στο τιμόνι και η Costa Navarino είχε αυτό ακριβώς (…) το όραμά του για έναν προορισμό υψηλών προδιαγραφών με σεβασμό στο περιβάλλον, συνεχίζεται μέσα από την ΤΕΜES, την εταιρία που ίδρυσε», σημειώνοντας στη συνέχεια πως «η TEMES έχει αποδειχτεί ένας πολύ σημαντικός παράγοντας της τουριστικής αειφόρου ανάπτυξης στη Μεσόγειο» wttc.org

Στην αξιολόγηση των φιναλίστ στα Tourism for Tomorrow Awards, γίνεται ιδιαίτερη μνεία στις περιβαλλοντικές πρακτικές που εφαρμόζει η Costa Navarino, όπως το πρόγραμμα μεταφύτευσης ελαιοδέντρων, με στόχο να διατηρηθεί αναλλοίωτη η φυσιογνωμία του τοπίου της περιοχής. Το πρόγραμμα σημειώνει μέχρι σήμερα ποσοστό επιτυχίας που αγγίζει το 100%. Στην περιγραφή για τον προορισμό, σημειώνεται επίσης, η δημιουργία των λιμνοδεξαμενών χωρητικότητας 700.000m³ που καλύπτουν τις αρδευτικές ανάγκες της Costa Navarino, συμπεριλαμβανομένων και των γηπέδων γκολφ. Το ενδιαφέρον της επιτροπής κέρδισαν και άλλες πρακτικές, όπως η εγκατάσταση του μεγαλύτερου γεωθερμικού συστήματος στην Ευρώπη με 123χλμ υπόγειων σωληνώσεων που είναι και το πρώτο παγκοσμίως που τοποθετείται σε τόσο μεγάλη κλίμακα κάτω από γήπεδο γκολφ, και μέσω του οποίου επιτυγχάνεται σημαντική μείωση της ενεργειακής κατανάλωσης και των αντίστοιχων εκπομπών ρύπων.
Επίσης, η συμμετοχή στην ανάπτυξη ενός φωτοβολταϊκού σταθμού, ο οποίος όχι μόνο υπερκαλύπτει τις ετήσιες ανάγκες των υφιστάμενων εγκαταστάσεων, αλλά διοχετεύει παράλληλα ενέργεια πίσω στο εθνικό δίκτυο, συμβάλλοντας στην εθνική προσπάθεια για την ανάπτυξη των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στο Navarino Environmental Observatory (NEO), που αποτελεί πρότυπο συνεργασίας για τη μελέτη της κλιματικής αλλαγής στη Μεσόγειο, μεταξύ της ακαδημαϊκής κοινότητας και του ιδιωτικού τομέα, καθώς και στο Navarino Natura Hall, το διαδραστικό εκθεσιακό χώρο για τη Μεσσηνιακή φύση.


     
 Μια μεταφυτευμενη ελια (2/9/2012)...

                              

φωτό από : Nikos Kavadas

Temes S.A. - Costa Navarino, Greece Finalist, Destination Award



In order to have a vision, it helps to have a captain at the helm, and Costa Navarino had just that. Messinia, in the Peloponnese region of Greece, was the home of Captain Vassilis Constantakopoulos who, following his business prowess in the shipping industry, sought to invest in protecting the land he loved. Although he passed away in 2011, this early environmentalist’s aim to create high end, sustainable tourism facilities in Messinia, lives on today through the company he created, Temes S.A.

At the core of Temes’ philosophy since its launch in 2006, is respect for Messinia's nature, rich cultural heritage and local communities. Although this is a collection of mixed-use resorts integrating deluxe hotels, signature golf courses, spas, conferences and sport, there is still only one brand that matters. Messinia. Promoting the destination had always been the captain’s orders, injecting long term investment into infrastructure, cooperation with local communities and the environment, with eco practices accounting for ten per cent of development budgets. For example, pre-construction Temes created two water reservoirs for river winter runoff to cover irrigation needs, 

Temes has proved itself to be a vastly important investment in Mediterranean’s sustainable tourism. For example, they have developed one of the largest photovoltaic facilities in Greece, which not only supplies all of Costa Navarino’s electricity needs but feeds back to the national grid, backed up by a giant geothermal installation. And they have put in place the largest olive-tree transplanting program in Europe, as well as 6,000 indigenous trees and 200,000 endemic shrubs.
                           
Messinia’s biodiversity needs stretch beyond tree planting however and, always quick to respond, Costa Navarino launched a monitoring and protection programme for the loggerhead sea turtle in partnership with the NGO Archelon. They contribute to a program in the Gialova Lagoon (a Natura 2000 site) to protect the habitat of the only European population of the African chameleon and they funded Navarino Environmental Observatory together with Stockholm University and the Academy of Athens, which is dedicated to Mediterranean environmental research. Navarino Natura Hall is one of Costa Navarino’s latest developments. An interactive nature and environment centre, it is aimed at educating local schoolchildren on the region’s natural heritage.
The Captain’s vision continues to grow on Messinia, but with more than a thousand people employed here during peak season, seventy per cent of whom come from Messinia, he has ensured that not only are all hands on deck but that this destination is definitely in ship shape.
To find out more about this organisation please visit their website Costa Navarino
                                     


Mani - PORTO KAGIO // ΛΑΚΩΝΙΚΗ ΜΑΝΗ - ΠΟΡΤΟ ΚΑΓΙΟ

Inside 'Billionaires Row': London's rotting, derelict mansions worth £350m The North London street where billionaires can buy homes, never live in them, let them rot and still make millions

Houses that were bought by the Saudi Royal family in the 1990s and have been now sold. The houses have never been lived in and have been left to rot. Pictured is 'The Towers' on The Bishops Avenue.

A third of the mansions on the most expensive stretch of London's "Billionaires Row" are standing empty, including several huge houses that have fallen into ruin after standing almost completely vacant for a quarter of a century.

To celebrate the Lunar New Year, our lights will feature a fireworks-inspired glow of red and gold tonight and tomorrow night. The results of the #WhosGonnaWin questions will still be announced between 6-7 p.m. each day. We’d like to wish all those who will be welcoming the Year of the Horse across the globe a happy and prosperous new year!


Empire State Building

The results of the #WhosGonnaWin questions will still be 
announced between 6-7 p.m. each day. 
We’d like to wish all those who will be welcoming the Year 
of the Horse across the globe a happy and prosperous new year! 

               
                Win Kyaw

Surprise!!


Φωτογραφία: Surprise!!

Such an awesome idea

Pretty!!

Funny Side Up Owl Shaped Egg Mold Novelty Egg Ring

Today's Grandmas...

2+2=5



*Η φράση “2+2=5″ προέρχεται απο το 1984 του Όργουελ.

Η πραγματικότητα και η αλήθεια είναι δύο έννοιες τελείως σχετικές. 
Υπάρχουν με διαφορετική μορφή και έχουν διαφορετική σημασία 
για τον καθένα από εμάς. 
Είναι λέξεις, και σαν λέξεις επιδέχονται ερμηνείας, πόσο μάλλον 
όταν χρησιμοποιούνται, μεταλλάσσονται και διαστρεβλώνονται συνεχώς. 
Υπάρχει η απόλυτη αλήθεια η σχετίζεται αυτή με το τι θεωρεί ο καθένας ως αλήθεια; 

Ένα φύλλο έχει πράσινο χρώμα

Εάν όμως όλοι μας, με κάποιον τρόπο, μπορούσαμε να πειστούμε ότι 
το χρώμα του είναι κόκκινο η κίτρινο, 
δεν θα το έκανε αυτό αλήθεια και πραγματικότητα; 
Δεν θα ήταν όντως κόκκινο το φύλλο; 

Εάν, ασχέτως των μαθηματικών αποδείξεων, παραδεχόμασταν 
όλοι ότι 2+2 μας δίνει σύνολο 5, τότε αυτό δεν θα ήταν αλήθεια; 

Δεν θα ήταν, όχι θεωρία, αλλά πραγματικότητα για όλους; .... 
[...]
http://withoutreasonorrhyme.wordpress.com/2012/11/18/225/
>--------------#--------------< 

The phrase "two plus two equals five" ("2 + 2 = 5") is a slogan used in many different forms of media, but more specifically in George Orwell's Nineteen Eighty-Four[1] as an example of an obviously false dogma one may be required to believe, similar to other obviously false slogans by the Party in the novel. It is contrasted with the phrase "two plus two makes four", the obvious—but politically inexpedient—truth. Orwell's protagonistWinston Smith, uses the phrase to wonder if the State might declare "two plus two equals five" as a fact; he ponders whether, if everybody believes it, does that make it true? 
[...]
In Fyodor Dostoyevsky's Notes from Underground, the protagonist implicitly supports the idea of two times two making five, spending several paragraphs considering the implications of rejecting the statement "two times two makes four."
His purpose is not ideological, however. Instead, he proposes that it is the free will to choose or reject the logical as well as the illogical that makes mankind human. He adds: "I admit that twice two makes four is an excellent thing, but if we are to give everything its due, twice two makes five is sometimes a very charming thing too."
Dostoyevsky was writing in 1864. However, according to Roderick T. LongVictor Hugo had used the phrase back in 1852. He objected to the way in which the vast majority of French voters had backed Napoleon III, endorsing the way liberal values had been ignored in Napoleon III's coup.[3]....
[...]
.wikipedia.org
                                              
                                    


AΘΗΝΑ - Σπίτι οξεία γωνία…σκάλα ψηλά….στο λόφο του Στρέφη

Μους σοκολάτας με δαμάσκηνα

Μους σοκολάτας με δαμάσκηνα


Υλικά
-150 γρ. κουβερτούρα
-2 αβγά (χωριστά οι κρόκοι από τα ασπράδια)
-2 κουτ. σούπας βούτυρο
-70 γρ. δαμάσκηνα

Προφιτερόλ με μους από ανθότυρο


Προφιτερόλ με μους από ανθότυρο

Yλικά
-12 σου έτοιμα

*Για τη μους
-400 γρ. ανθότυρο
-100 γρ. τυρί κρέμα
-½ πορτοκάλι (το ξύσμα του)

Λευκό γιαχνί με λεμόνι και μαϊντανό

Λευκό γιαχνί με λεμόνι και μαϊντανό

Υλικά

-750 γρ. πατάτες κομμένες σε μέτριες φέτες
-5 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
-1 κρεμμύδι μεγάλο, κομμένο όπως στη χωριάτικη

....πατάτες,κρεμμύδια,σκόρδα? ΝΑΙ.... αλλά η συντήρησή τους μπορεί να μας γίνει...εφιάλτης!



Η λύση για να τα διατηρούμε φρέσκα και πάντα νόστιμα είναι...

«Bullying». Ο σύγχρονος σχολικός εκφοβισμός.


κατάλογος
To bullying (εκφοβισμός) είναι μία επιθετική συμπεριφορά – σωματική, 
λεκτική, ψυχολογική ή και κοινωνική – που εκδηλώνεται σκόπιμα, 
απρόκλητα και επαναλαμβανόμενα, στο σχολείο,

ΣΤΗΝ AΘΗΝΑ *ΜΑΣ -- Μουσείο? Γκαλερύ? Ξενοδοχείο? Όχι...




..είναι ο νέος εκθεσιακός χώρος στο Cafe Veneti/ΝΕΟΝ, 
με θέμα την ιστορία της Αθήνας! 

Η κορυφαία Έκθεση της UNICEF «Η Κατάσταση των Παιδιών στον Κόσμο 2014»



Κάθε παιδί μετράει!! 

Η κορυφαία Έκθεση της UNICEF 

«Η Κατάσταση των Παιδιών στον Κόσμο 2014», που δόθηκε 
στη δημοσιότητα, υπογραμμίζει πως για να προσεγγιστεί και 
το τελευταίο παιδί που στερείται τα δικαιώματά του, απαιτείται 
να δοθεί μεγαλύτερη έμφαση στην καταπολέμηση των ανισοτήτων. 
Από το 1990 έως σήμερα, 90 εκατομμύρια παιδιά σώθηκαν. 

Σε μεγάλο βαθμό, αυτό οφείλεται στην πρόοδο στον τομέα των 
εμβολιασμών, της υγείας, καθώς και των υπηρεσιών παροχής 
νερού και υγιεινής. 

Σημαντική ήταν η πρόοδος της Ελλάδας στον τομέα αυτό, αφού 
η κάτω των 5 ετών θνησιμότητα μειώθηκε από 38 το 1970 
(θάνατοι ανά 1.000 ζώντα νεογνά), σε 13 το 1990, σε 8 το 2000 
και σε 5 το 2012, που σημαίνει μείωση κατά 62% από το 1990 
και κατά 38% από το 2000. 
Οι βελτιώσεις στη διατροφή έχουν οδηγήσει σε μείωση κατά 37% 
της καχεξίας από το 1990. Η εγγραφή στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση 
έχει αυξηθεί, ακόμη και στις λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες: 

Ενώ το 1990 μόνο 53 στα 100 παιδιά σε αυτές τις χώρες πήγαιναν 
στο σχολείο, μέχρι το 2011 ο αριθμός αυτός ανήλθε στα 81 στα 100. 

Παράλληλα όμως, τα στατιστικά στοιχεία της Έκθεσης της UNICEF, 
μαρτυρούν και τις συνεχιζόμενες παραβιάσεις των δικαιωμάτων των παιδιών: 

Περίπου 6,6 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών πέθαναν το 2012, κυρίως 
από αιτίες που προλαμβάνονται, σε παραβίαση του θεμελιώδους 
δικαιώματός τους να επιβιώσουν και να αναπτυχθούν. 15% 
των παιδιών του κόσμου απασχολούνται σε εργασίες που θέτουν 
σε κίνδυνο το δικαίωμά τους στην προστασία από την οικονομική 
εκμετάλλευση και προσβάλλουν το δικαίωμά τους στη μάθηση 
και το παιχνίδι. 11% των κοριτσιών παντρεύονται πριν 
από τα 15 τους χρόνια, θέτοντας σε κίνδυνο τα δικαιώματά τους 
στην υγεία, την εκπαίδευση και την προστασία. 


Δείτε ολόκληρη την Έκθεση της UNICEF 
«Η Κατάσταση των Παιδιών στον Κόσμο 2014», εδώ:http://www.unicef.gr


ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: UNICEF/NYHQ2011-0453/Veronique de Viguerie


.....το δράμα των παιδιών της Συρίας, αλλά και η ελπίδα που παραμένει ζωντανή!



ΚΡΙΣΗ ΣΤΗ ΣΥΡΙΑ 
Παίζουν και στα πρόσωπά τους καθρεφτίζεται το δράμα των 
παιδιών της Συρίας, αλλά και η ελπίδα που παραμένει ζωντανή! 

Στον προσωρινό καταυλισμό προσφύγων Dalhamieh Abu Hussein 
στην πόλη Baalbek του Λιβάνου, 200 σκηνές είναι τοποθετημένες 
ασφυκτικά η μία δίπλα στην άλλη, σ’ ένα μικρό κομμάτι γης, δίπλα 
σ’ έναν βρώμικο δρόμο. Τα παιδιά έχουν πολύ λίγο, ή καθόλου 
χώρο για να παίξουν. 

Πολλές από τις οικογένειες που έχουν βρει καταφύγιο εδώ, είναι από 
την πόλη Idlib της Συρίας. Πάνω από 170 παιδιά παρακολουθούν 
μαθήματα σ’ ένα υποστηριζόμενο από τη UNICEF σχολείο. 

Τον περασμένο Δεκέμβρη τα μαθήματα είχαν ακυρωθεί λόγω 
των καταρρακτωδών βροχών, οι οποίες είχαν πλημμυρίσει το προαύλιο 
του σχολείου. 
Εννέα παιδιά στον καταυλισμό έχουν χάσει είτε τον έναν, είτε και τους δύο 
γονείς τους και λαμβάνουν ειδική υποστήριξη από τη UNICEF. 


Όποιος επιθυμεί να βοηθήσει τα προγράμματα της UNICEF 
για τα παιδιά στη Συρία, μπορεί να το κάνει εδώ:http://www.unicef.gr

UNICEF Greece


                                                    28-1-2014 ένα σχετικό βίντεο : http://www.youtube.com


ΤΑΧΥΠΑΛΜΙΕΣ




Το αιμαγγείωμα και οι αγγειακές δυσπλασίες φανερώνονται σε διάφορα σημεία 
του σώματος και παρά το γεγονός ότι η σοβαρότητα τους εξαρτάται από

Ποιους κινδύνους διατρέχουν τα ζωτικά μας όργανα από την καθιστική ζωή; Η σύγχρονη ζωή είναι απόλυτα συνυφασμένη με την.....



…καρέκλα του γραφείου, τον καναπέ στο σπίτι και το κρεβάτι. Με απλά λόγια, η καθιστική ζωή κυριαρχεί όλο το 24ωρo.
Οι γιατροί εφιστούν την προσοχή μας και επιμένουν στην τακτική, αν όχι καθημερινή, άσκηση αλλά ο χρόνος του σύγχρονου ανθρώπου δεν φτάνει πάντα. Μήπως αν μάθουμε τι προκαλεί η καθιστική ζωή στα ζωτικά μας όργανα, πειστούμε να …σηκωθούμε;.
Καρδιά
Οι μύες καίνε λιγότερο λίπος και το αίμα ρέει με πιο αργό ρυθμό κατά τη διάρκεια μιας καθιστικής ημέρας, επιτρέποντας στα λιπαρά οξέα να φράξουν πιο εύκολα την καρδιά. Η παρατεταμένη καθιστική εργασία μάλιστα έχει συνδεθεί με την υψηλή πίεση του αίματος και τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, ενώ όσοι από μας κάνουμε καθιστική ζωή υπερδιπλασιάζουμε τις πιθανότητες να νοσήσουμε από καρδιαγγειακή νόσο.
Πάγκρεας
Το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, μια ορμόνη που μεταφέρει τη γλυκόζη στα κύτταρα για να έχουμε ενέργεια. Αλλά τα κύτταρα σε αδράνεια δεν ανταποκρίνονται τόσο εύκολα στην ινσουλίνη, έτσι ώστε το πάγκρεας να παράγει όλο και περισσότερη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη και άλλες ασθένειες.
Παχύ έντερο
Μελέτες έχουν συνδέσει την καθιστική ζωή με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέoς εντέρου, του στήθους και του ενδομητρίου. Ο λόγος είναι ασαφής, αλλά μία θεωρία είναι ότι η περίσσεια ινσουλίνης ενθαρρύνει την ανάπτυξη των κυττάρων. Ένας άλλος λόγος είναι ότι η τακτική κίνηση ενισχύει τα φυσικά αντιοξειδωτικά που σκοτώνουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκαλούν καρκίνο.
Κοιλιακοί μύες
Όταν στεκόμαστε, κινούμαστε ή ακόμα και όταν καθόμαστε σε σωστή, όρθια στάση, οι κοιλιακοί μύες βρίσκονται σε ευθεία. Αλλά όταν γέρνουμε σε μία καρέκλα απλά αδρανούν. Η συνεχόμενη κυρτή στάση του σώματος, λόγω της καθιστικήw ζωής μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία μιας φυσικής «αψίδας» της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή σε λόρδωση.
Γοφοί
Οι ευέλικτοι γοφοί βοηθούν στη διατήρηση της καλύτερης ισορροπίας αλλά η χρόνια καθιστική ζωή, που εμποδίζει την επέκταση του ισχίου, ώστε να γίνει σφριγηλό, περιορίζει το εύρος της κίνησης και το μήκος του διασκελισμού. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μειωμένη κινητικότητα του ισχίου είναι ένας βασικός λόγος που οι ηλικιωμένοι έχουν την τάση να πέφτουν.
Γλουτοί
Η καθιστική κίνηση απαιτεί την απόλυτη αδράνεια των γλουτών και αυτό είναι κάτι που δυστυχώς γίνεται συνήθεια. Οι μαλακοί γλουτοί βλάπτουν τη σταθερότητα, την ικανότητα να σπρώξουμε ή να διατηρήσουμε ένα ισχυρό βήμα.
Κάτω άκρα
Η μακροχρόνια καθιστική ζωή επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία προκαλεί τη συγκέντρωση υγρού στα πόδια. Τα προβλήματα κυμαίνονται από πρησμένους αστραγάλους και φλεβίτιδα μέχρι επικίνδυνες θρομβώσεις του αίματος.
Οστά
Δραστηριότητες όπως το περπάτημα και το τρέξιμο τονώνουν το ισχίο και τα οστά στα κάτω άκρα, ενισχύοντας τον οργανισμό να «χτίσει» δυνατά, πυκνά και ισχυρά οστά. Οι επιστήμονες αποδίδουν εν μέρει την πρόσφατη αύξηση σε περιπτώσεις οστεοπόρωσης στην έλλειψη δραστηριότητας.
Εγκέφαλος
Οι κινήσεις των μυών αντλούν φρέσκο αίμα και οξυγόνο μέσω του εγκεφάλου και προκαλούν έτσι την απελευθέρωση όλων των ειδών των χημικών ουσιών του. Όταν όμως συνηθίζουμε να παραμένουμε καθισμένοι για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, η έκκριση των ουσιών αυτών επιβραδύνεται, μειώνοντας παράλληλα τις λειτουργίες του εγκεφάλου.
Λαιμός
Ο χώρος εργασίας, το βασίλειο δηλαδή της καθιστικής ζωής, όπου η κλασική κίνηση είναι να γέρνουμε προς τα εμπρός, προς το πληκτρολόγιο ή προς το ακουστικό του τηλεφώνου μπορεί να είναι ο κύριος υπεύθυνος για διάφορα αυχενικά προβλήματα, τα οποία μπορούν κάλλιστα να οδηγήσουν σε μόνιμες ανισορροπίες.
Ώμοι και πλάτη
Ακολουθώντας την κίνηση του λαιμού, έτσι και οι ώμοι και η πλάτη μπορούν να οδηγήσουν σε αντίστοιχα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης.
Σπονδυλική στήλη
Όταν κινούμαστε, οι μαλακοί δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων διαστέλλονται και συστέλλονται σαν σφουγγάρια, «απολαμβάνοντας» φρέσκο αίμα και θρεπτικά συστατικά. Αλλά όταν καθόμαστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι δίσκοι είναι άνισα στριμωγμένοι και το κολλαγόνο σκληραίνει γύρω από τους τένοντες και τους συνδέσμους, που υποβαστάζουν τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης.
Δίσκοι
Οι άνθρωποι που κάθονται περισσότερο, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για οσφυϊκή δισκοκήλη. Ένας μυς που ονομάζεται μείζων ψοΐτης εκφύεται από το 12ο θωρακικό και τους πέντε οσφυικούς σπονδύλους και καταφύεται στο μηριαίο οστό.
Με απλά λόγια, σύμφωνα με το clickatlife, ταξιδεύει μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα και, όταν σφίγγει, τραβά την άνω οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός. Αποτέλεσμα αυτού, είναι το πάνω μέρος του σωματικού μας βάρους να στηρίζεται εξ” ολοκλήρου στο ισχιακό κύρτωμα, αντί να διανέμεται κατά μήκος του τόξου της σπονδυλικής στήλης.
Αν ούτε με αυτά τα στοιχεία πειστήκατε, απλά να θυμάστε ότι σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι που παρακολούθησαν τις περισσότερες ώρες τηλεόραση σε μια μελέτη που διήρκησε 8,5 χρόνια είχαν 61% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από εκείνους που έβλεπαν λιγότερο από μία ώρα την ημέρα.
το διάβασα εδώ : on-news.gr

ΑΘΗΝΑ - ΚΟΛΩΝΟΣ!!!! Ό λόφος του Ιππίου Κολωνού!!! Στην αρχαιότητα θεωρούνταν ο πιο αριστοκρατικός δήμος της αρχαίας Αθήνας!!!!




Μαρμάρινη λουτροφόρος Υδρία, 
στο εσωτερικό της οποίας έχει ταφεί 
η καρδιά του αρχαιολόγου Σάρλ Λένορμαν!!


     Φωτογραφία του χρήστη Maria Kountouri.

Επιτύμβια στήλη που καταλήγει 
σε ανθεμωτή διακόσμηση!! 
Είναι πάνω στον τάφο του αρχαιολόγου 
Φιλέλληνα Καρόλου Μίλλερ!!!

         Φωτογραφία του χρήστη Maria Kountouri.


πηγή : Maria KountouriΚΑΘΕ ΣΑΒΒΑΤΟ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Θέλετε να μάθετε να φτιάχνετε μόνοι σας κεριά και να τα διακοσμείτε;



Απλά δηλώστε συμμετοχή στο σεμινάριο Παρασκευής Κεριού & Διακόσμησης, 
που οργανώνουμε διαδοχικά σε όλα τα Πολιτιστικά μας Κέντρα.

ΑΘΗΝΑ : ....ξενάγηση στη Μόνιμη Έκθεση του Εθνικού Ιστορικού Μουσείου



Το Σάββατο 8 Φεβρουαρίου 2014, ώρα 11:30,

8η κατά σειρά Δράση Διάθεσης Αγροτικών Προϊόντων χωρίς μεσάζοντες με τη συμμετοχή περισσότερων από 40 Ελλήνων παραγωγών.



Η νέα δράση με ποικιλία σαρακοστιανών προϊόντων 
θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2014.

Η διαδικασία διάθεσης των προϊόντων θα γίνει άνευ τηλεφωνικής

ΑΘΗΝΑ - Πανεπιστήμιο...η κεντρική είσοδος με τη...















...μεγάλη ξύλινη επιβλητική πόρτα και 
τη διπλή ιωνικού ρυθμού κιονοστοιχία...
το απαύγασμα της κομψότητας, 
της ραδινότητας και της υψηλής τέχνης...

Μαρία Αθηναίου

Βουτιά στον χρόνο σε ένα *σπάνιο photo album



                                  

[...]....ένα απόσπασμα από το περιοδικό Πάνθεον του 1935:
«Τώρα επεκράτησε παντού να γίνωνται μπαιν-μιξτ και πρέπει ο άνδρας να είναι

Εκλεκτικιστικο κτιριο,κλασικιστικου και αναγεννησιακου μορφολογικου λεξιλογιου, μαλλον των μεσων της δεκαετιας 1910, επι....


Nikos Kavadas

....των πεζοδρομων Σαλαμινος και Παραμυθιας- Μεταξουργειο. 
Ενδιαφερον συνθετικο στοιχειο η κυκλικη, κυλινδρικη διαμορφωση της γωνιας , 
οπου και η εισοδος.
Επισης η παραθεση των τοξωτων παραθυρων του ισογειου σε ρυθμικη αντιστοιχια 
με τα ορθογωνια του ψηλοτερου οροφου.
Επιβλητικο κτιριο στην εποχη του, διατηρητεο σημερα στην ηλικια των 
εκατο περιπου ετων, εντυπωσιαζει παρα την κακοποιηση που εχει υποστει... 

                         Φωτογραφία του χρήστη Nikos Kavadas.

           *Λεπτομερεια της κυλινδρικης γωνιας, οπου και η εισοδος...

...τα Μάρμαρα του Παρθενώνα είναι η περηφάνια μας...


ΕΛΛΑΔΑ

 «Τι σημαίνει ο Σαίξπηρ για την Αγγλία;  
Ο καθεδρικός του Αγίου Παύλου; 
Τι σημασία έχει το Ταζ Μαχάλ για την Ινδία; 

Reunite Them! BRING THEM BACK!


 http://www.bringthemback.org/

Reunite Them! “BRING THEM BACK!” 
Στο Βρετανικό Μουσείο φιλοξενούνται χιλιάδες κομμάτια 
ελληνικών αρχαιοτήτων. 

Κάπου-κάπου καλό θα είναι να διακόπτουμε για λίγο την αναζήτηση της ευτυχίας και απλά να....





....απλά να είμαστε ευτυχισμένοι!

*Guillaume Apollinaire










---------------------->
Ce poète, c'est Guillaume Apollinaire.


© Gallimard
Apollinaire est l'auteur du plus beau recueil de poésie de la littérature française, Alcools, l'auteur de Zone. C'est l'un des premiers à avoir compris le potentiel stimulant de la modernité, a avoir chanté la tour Eiffel. Ce grand amoureux écrivait des lettres enflammées à Lou, alias Louise de Coligny. Des lettres du front où il devait mourir après une blessure à la tempe, suite à un éclat d'obus, le 9 novembre 1918, deux jours avant l'armistice.
Apollinaire a inventé le surréalisme repris par Breton, le cubisme en littérature, défendu Matisse et les peintres fauves, a fait connaître Marie Laurencin... La vie d'Apollinaire donne envie de croire que tout est possible parce qu'elle vous plonge dans une période où la France était en effervescence, en pleine ferveur créative. A cette époque, Paris est le centre du monde.
Cette biographie montre que Paris savait attirer les talents : Picasso, Cendrars, Sonia Delaunay... Richement illustrée, elle rend hommage à une belle et courte vie.