...για κάποιον που έχει διαγνωστεί με καρκίνο, ορισμένες λέξεις μπορεί να
τον ανακουφίσουν ή να τον πληγώσουν...
Έχε στο μυαλό σου, ότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός: κάτι που δουλεύει
για έναν ασθενή μπορεί να μην δουλεύει σε άλλον.
Μια από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε όταν ένας δικός μας άνθρωπος
διαγνωστεί με καρκίνο είναι πώς θα τον εμψυχώσουμε και θα τον στηρίξουμε
ψυχολογικά.
Αμερικανοί επιστήμονες από τον οργανισμό CancerCare, (καί από τον δρ.Ντέιλ Άτκινς )
δίνουν ορισμένες συμβουλές για το τι να μη λέμε σε κάποιον που αντιμετωπίζει
μια μορφή καρκίνου ώστε να μπορούμε να τον στηρίξουμε πιο αποτελεσματικά.
Κάν' τον να καταλάβει ότι νοιάζεσαι
Δεν μπορείς να τον διαβεβαιώνεις συνεχώς ότι «όλα θα πάνε καλά»
όμως μπορείς να τον διαβεβαιώσεις ότι θα περάσεις όλη αυτή τη διαδικασία μαζί του.
Να είσαι όσο πιο φυσιολογικός γίνεται
Προσπάθησε να συμπεριλαμβάνεις τον ασθενή σε όσα περισσότερα από
τα πλάνα σου μπορείς και άλλαξε τα αν δεν μπορεί να σε ακολουθήσει.
Μην φοβηθείς να δώσεις μια αγκαλιά ή να κάνεις ένα μασάζ ποδιών
αν αυτό είναι κομμάτι της σχέσης σας.
Να είσαι προσεκτικός με κλισέ φράσεις
Υπάρχουν ορισμένες κλισέ φράσεις που οι άνθρωποι συνηθίζουν να λένε
σε δύσκολες στιγμές, όπως το περιβόητο «όλα συμβαίνουν για κάποιον λόγο».
Μην το πεις ποτέ σε κάποιον άνθρωπο που έχει διαγνωστεί με καρκίνο.
Μπορεί ο ασθενής να νιώσει αυτό το συναίσθημα όσο καιρό περνάει αυτή
τη δοκιμασία, αλλά άσ' τον να βγάλει μόνος του τα δικά του συμπεράσματα.
Να λες τη γνώμη σου μόνο όταν σου ζητηθεί
Αυτό δεν έχει να κάνει με σένα. Μπορείς να ακούς χωρίς να νιώθεις ότι πάντα
πρέπει να απαντήσεις. Μην το κάνεις.
Μην αναφέρεις τραγικές ιστορίες ανθρώπων που πέθαναν από καρκίνο.
Μην είσαι επικριτικός με την θεραπεία
Ακόμα και αν δεν συμφωνείς με το θεραπευτικό πλάνο, να είσαι και πάλι
υποστηρικτικός.
Συνέδεσε την προσωπική σου εμπειρία με τον ασθενή
Αν κάτι βοήθησε εσένα στη δική σου περίπτωση, μπορείς να το μοιραστείς.
Για παράδειγμα, μπορείς να πεις: «όταν ήμουν άρρωστος, η μαγειρική με βοηθούσε.
Θα σε βοηθούσε κι εσένα;»
Άκου
Αν έχεις αμφιβολίες για το αν πρέπει να ακούσεις ή να μοιραστείς τις σκέψεις σου,
ρώτησε τον άνθρωπο! Μπορείς να πεις «έχω κάποιες σκέψεις σχετικά με αυτό,
θα ήθελες να τις ακούσεις; είναι καλή ώρα; θα μπορούσα να στις γράψω
και να τις διαβάσεις κάποια άλλη στιγμή».
Πρόσφερε πρακτική βοήθεια
Πες «πες μου τι μπορώ να κάνω για να σε βοηθήσω» και πρόσφερε βοήθεια
στην πράξη π.χ. κράτησε τα παιδιά ένα απόγευμα, βρες κάποια κυρία να καθαρίσει
το σπίτι, συνόδεψε τον ασθενή στο επόμενο ραντεβού.
Δείξε σεβασμό στην ιδιωτική ζωή
Μη μιλάς για την ασθένεια ενός φίλου ή ενός αγαπημένου χωρίς να σου έχει δώσει
την άδεια. Ένας άνθρωπος δεν προσδιορίζεται από τον καρκίνο.
Συνέχισε να τηλεφωνείς
Μείνε σε επαφή, γιατί ο καρκίνος μπορεί να διαρκέσει μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στείλε κάρτες/σημειώματα/email τακτικά, για να αισθανθεί ο άλλος ότι
τον σκέφτεσαι.
Δεν χρειάζονται πολλά λόγια, περισσότερο χρήσιμη είναι η γνώση ότι υπάρχουν
άνθρωποι που νοιάζονται και σκέφτονται τον ασθενή. Συνέχισε να ρωτάς
αν μπορείς να κάνεις κάτι ή απλά, κάν' το.
Να είσαι ανοιχτόμυαλος
Πολλοί άνθρωποι λένε «συγχαρητήρια» σε κάποιον ασθενή που ολοκληρώνει
την χημειοθεραπεία, αλλά αυτό δεν είναι πάντα καλό.
Αντί να πεις «έλα να το γιορτάσουμε» καλύτερα ρώτησε «πώς νιώθεις τώρα
που τελείωσε η χημειοθεραπεία;»
διαγνωστεί με καρκίνο είναι πώς θα τον εμψυχώσουμε και θα τον στηρίξουμε
ψυχολογικά.
Αμερικανοί επιστήμονες από τον οργανισμό CancerCare, (καί από τον δρ.Ντέιλ Άτκινς )
δίνουν ορισμένες συμβουλές για το τι να μη λέμε σε κάποιον που αντιμετωπίζει
μια μορφή καρκίνου ώστε να μπορούμε να τον στηρίξουμε πιο αποτελεσματικά.
Κάν' τον να καταλάβει ότι νοιάζεσαι
Δεν μπορείς να τον διαβεβαιώνεις συνεχώς ότι «όλα θα πάνε καλά»
όμως μπορείς να τον διαβεβαιώσεις ότι θα περάσεις όλη αυτή τη διαδικασία μαζί του.
Να είσαι όσο πιο φυσιολογικός γίνεται
Προσπάθησε να συμπεριλαμβάνεις τον ασθενή σε όσα περισσότερα από
τα πλάνα σου μπορείς και άλλαξε τα αν δεν μπορεί να σε ακολουθήσει.
Μην φοβηθείς να δώσεις μια αγκαλιά ή να κάνεις ένα μασάζ ποδιών
αν αυτό είναι κομμάτι της σχέσης σας.
Να είσαι προσεκτικός με κλισέ φράσεις
Υπάρχουν ορισμένες κλισέ φράσεις που οι άνθρωποι συνηθίζουν να λένε
σε δύσκολες στιγμές, όπως το περιβόητο «όλα συμβαίνουν για κάποιον λόγο».
Μην το πεις ποτέ σε κάποιον άνθρωπο που έχει διαγνωστεί με καρκίνο.
Μπορεί ο ασθενής να νιώσει αυτό το συναίσθημα όσο καιρό περνάει αυτή
τη δοκιμασία, αλλά άσ' τον να βγάλει μόνος του τα δικά του συμπεράσματα.
Να λες τη γνώμη σου μόνο όταν σου ζητηθεί
Αυτό δεν έχει να κάνει με σένα. Μπορείς να ακούς χωρίς να νιώθεις ότι πάντα
πρέπει να απαντήσεις. Μην το κάνεις.
Μην αναφέρεις τραγικές ιστορίες ανθρώπων που πέθαναν από καρκίνο.
Μην είσαι επικριτικός με την θεραπεία
Ακόμα και αν δεν συμφωνείς με το θεραπευτικό πλάνο, να είσαι και πάλι
υποστηρικτικός.
Συνέδεσε την προσωπική σου εμπειρία με τον ασθενή
Αν κάτι βοήθησε εσένα στη δική σου περίπτωση, μπορείς να το μοιραστείς.
Για παράδειγμα, μπορείς να πεις: «όταν ήμουν άρρωστος, η μαγειρική με βοηθούσε.
Θα σε βοηθούσε κι εσένα;»
Άκου
Αν έχεις αμφιβολίες για το αν πρέπει να ακούσεις ή να μοιραστείς τις σκέψεις σου,
ρώτησε τον άνθρωπο! Μπορείς να πεις «έχω κάποιες σκέψεις σχετικά με αυτό,
θα ήθελες να τις ακούσεις; είναι καλή ώρα; θα μπορούσα να στις γράψω
και να τις διαβάσεις κάποια άλλη στιγμή».
Πρόσφερε πρακτική βοήθεια
Πες «πες μου τι μπορώ να κάνω για να σε βοηθήσω» και πρόσφερε βοήθεια
στην πράξη π.χ. κράτησε τα παιδιά ένα απόγευμα, βρες κάποια κυρία να καθαρίσει
το σπίτι, συνόδεψε τον ασθενή στο επόμενο ραντεβού.
Δείξε σεβασμό στην ιδιωτική ζωή
Μη μιλάς για την ασθένεια ενός φίλου ή ενός αγαπημένου χωρίς να σου έχει δώσει
την άδεια. Ένας άνθρωπος δεν προσδιορίζεται από τον καρκίνο.
Συνέχισε να τηλεφωνείς
Μείνε σε επαφή, γιατί ο καρκίνος μπορεί να διαρκέσει μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στείλε κάρτες/σημειώματα/email τακτικά, για να αισθανθεί ο άλλος ότι
τον σκέφτεσαι.
Δεν χρειάζονται πολλά λόγια, περισσότερο χρήσιμη είναι η γνώση ότι υπάρχουν
άνθρωποι που νοιάζονται και σκέφτονται τον ασθενή. Συνέχισε να ρωτάς
αν μπορείς να κάνεις κάτι ή απλά, κάν' το.
Να είσαι ανοιχτόμυαλος
Πολλοί άνθρωποι λένε «συγχαρητήρια» σε κάποιον ασθενή που ολοκληρώνει
την χημειοθεραπεία, αλλά αυτό δεν είναι πάντα καλό.
Αντί να πεις «έλα να το γιορτάσουμε» καλύτερα ρώτησε «πώς νιώθεις τώρα
που τελείωσε η χημειοθεραπεία;»
Τι δεν λέμε σε έναν καρκινοπαθή
“Όλα θα πάνε καλά.”
Η αλήθεια είναι πως αυτό δεν το ξέρουμε και το συγκεκριμένο σχόλιο ακούγεται συγκαταβατικό. Μερικές φορές αυτού του τύπου η ενθάρρυνση μπορεί να είναι
ενοχλητική και κουραστική στον ασθενή.
“Το ξέρω ότι αυτό που περνάς είναι δύσκολο.”
Η αλήθεια είναι πως εκτός κι αν έχουμε βρεθεί κι εμείς στην ίδια κατάσταση,
δεν ξέρουμε τι περνάει ο ασθενής, σωματικά και ψυχολογικά.
“Τουλάχιστον θα αποκτήσεις καινούργιο στήθος!”
Την ώρα που μια γυναίκα δίνει τη μάχη με τον καρκίνο του μαστού δεν
την ενδιαφέρει να ακούσει τη “θετική” πλευρά. Και προφανώς, κάθε γυναίκα θα
προτιμούσε το “παλιό”, χαλαρωμένο, μεγάλη ή μικρό στήθος της, παρά να χρειαστεί
να υποστεί μαστεκτομή και χημειοθεραπείες για να αποκτήσει το μπούστο μιας σταρ.
Τι μπορούμε, όμως, να πούμε σε έναν δικό μας άνθρωπο
που μαθαίνει ότι έχει καρκίνο;
“Δεν ξέρω τι να σου πω αυτή τη στιγμή, αλλά θέλω να ξέρεις ότι
είμαι εδώ για ό,τι χρειαστείς.”
Η αναγνώριση της άβολης θέσης βοηθάει και τον ίδιο τον ασθενή να εκφράσει
τα δικά του συναισθήματα. Επίσης, παρότι μπορεί η στήριξή μας να εννοείται,
όταν την εκφράζουμε με λέξεις ο δικός μας άνθρωπος θα νιώσει ότι περιβάλλεται
από αγάπη και προσοχή.
“Πώς νιώθεις πραγματικά;”
Ο άνθρωπος που υποφέρει θα πρέπει να έχει τη δυνατότητα να μιλήσει ανοιχτά,
να κλάψει, να εκφράσει την πίκρα και το θυμό του, κάτι που συνήθως μπορούμε
να το κάνουμε με τους πολύ δικούς μας ανθρώπους εφόσον μας κάνουν την κατάληλλη ερώτηση που θα μας “ξεκλειδώσει”.
“Αναλαμβάνω το μαγείρεμα/τα ψώνια/το καθάρισμα/
τις δραστηριότητες των παιδιών.”
Μπορεί γενικά να προσφέρονται πολλοί για να βοηθήσουν αυτή την περίοδο,
όταν όμως είμαστε συγκεκριμένοι στο είδος της βοήθειας που θα προσφέρουμε
είναι μια ανακούφιση για τον ασθενή και την οικογένεια.
+1 τρόπος να βοηθήσετε:
Καθίστε μαζί με τον/την ασθενή κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας ή
κάνετε συντροφιά στην οικογένεια την ώρα της επέμβασης.
Και στις δύο περιπτώσεις η παρουσία σας θα προσφέρει πολύτιμη ανακούφιση
και περισπασμό.
thetoc.gr
newsitamea.gr
“Όλα θα πάνε καλά.”
Η αλήθεια είναι πως αυτό δεν το ξέρουμε και το συγκεκριμένο σχόλιο ακούγεται συγκαταβατικό. Μερικές φορές αυτού του τύπου η ενθάρρυνση μπορεί να είναι
ενοχλητική και κουραστική στον ασθενή.
“Το ξέρω ότι αυτό που περνάς είναι δύσκολο.”
Η αλήθεια είναι πως εκτός κι αν έχουμε βρεθεί κι εμείς στην ίδια κατάσταση,
δεν ξέρουμε τι περνάει ο ασθενής, σωματικά και ψυχολογικά.
“Τουλάχιστον θα αποκτήσεις καινούργιο στήθος!”
Την ώρα που μια γυναίκα δίνει τη μάχη με τον καρκίνο του μαστού δεν
την ενδιαφέρει να ακούσει τη “θετική” πλευρά. Και προφανώς, κάθε γυναίκα θα
προτιμούσε το “παλιό”, χαλαρωμένο, μεγάλη ή μικρό στήθος της, παρά να χρειαστεί
να υποστεί μαστεκτομή και χημειοθεραπείες για να αποκτήσει το μπούστο μιας σταρ.
Τι μπορούμε, όμως, να πούμε σε έναν δικό μας άνθρωπο
που μαθαίνει ότι έχει καρκίνο;
“Δεν ξέρω τι να σου πω αυτή τη στιγμή, αλλά θέλω να ξέρεις ότι
είμαι εδώ για ό,τι χρειαστείς.”
Η αναγνώριση της άβολης θέσης βοηθάει και τον ίδιο τον ασθενή να εκφράσει
τα δικά του συναισθήματα. Επίσης, παρότι μπορεί η στήριξή μας να εννοείται,
όταν την εκφράζουμε με λέξεις ο δικός μας άνθρωπος θα νιώσει ότι περιβάλλεται
από αγάπη και προσοχή.
“Πώς νιώθεις πραγματικά;”
Ο άνθρωπος που υποφέρει θα πρέπει να έχει τη δυνατότητα να μιλήσει ανοιχτά,
να κλάψει, να εκφράσει την πίκρα και το θυμό του, κάτι που συνήθως μπορούμε
να το κάνουμε με τους πολύ δικούς μας ανθρώπους εφόσον μας κάνουν την κατάληλλη ερώτηση που θα μας “ξεκλειδώσει”.
“Αναλαμβάνω το μαγείρεμα/τα ψώνια/το καθάρισμα/
τις δραστηριότητες των παιδιών.”
Μπορεί γενικά να προσφέρονται πολλοί για να βοηθήσουν αυτή την περίοδο,
όταν όμως είμαστε συγκεκριμένοι στο είδος της βοήθειας που θα προσφέρουμε
είναι μια ανακούφιση για τον ασθενή και την οικογένεια.
+1 τρόπος να βοηθήσετε:
Καθίστε μαζί με τον/την ασθενή κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας ή
κάνετε συντροφιά στην οικογένεια την ώρα της επέμβασης.
Και στις δύο περιπτώσεις η παρουσία σας θα προσφέρει πολύτιμη ανακούφιση
και περισπασμό.
thetoc.gr
newsitamea.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου