Θα χρειαστείτε:
- 2 μπανάνες
- 1 κουτάκι γιαούρτι στραγγιστό των 200γραμμ.
- 4 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1 φλιτζάνι του τσαγιού χυμό πορτοκάλι
- 1 κουτάκι γιαούρτι στραγγιστό των 200γραμμ.
- 4 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1 φλιτζάνι του τσαγιού χυμό πορτοκάλι
Εκτέλεση:
-Καθαρίστε τις μπανάνες και βάλτε όλα τα υλικά
στο μπλέντερ να χτυπηθούν.
στο μπλέντερ να χτυπηθούν.
-Για να είναι παγωμένο, το μοιράζετε σε 4 ποτήρια
και ή βάζετε παγάκια,
και ή βάζετε παγάκια,
ή το αφήνετε 30 λεπτά στο ψυγείο να παγώσει.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου