κηπουρική και όχι μόνο...

Η κηπουρική... σώζει ζωές
Έχετε κήπο στο σπίτι σας;  Έστω μπαλκόνι με γλάστρες; Κάποια φυτά τέλος πάντων.  Αν έχετε ασχοληθείτε περισσότερο με την κηπουρική, σώζει ζωές....  ...για την ακρίβεια όχι μόνο* η κηπουρική αλλά η οποιαδήποτε ήπια άσκηση, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου! ---Το Γερμανικό Ινστιτούτο Ανθρώπινης Διατροφής στο Πότσνταμ, και οι ερευνητές του με επικεφαλής τον δρ Σλούικ, κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα, ύστερα από μακροχρόνια μελέτη.  Η ομάδα του δρ Σλούικ μελέτησε σχεδόν 6.000 ανθρώπους και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι ασκούνται έστω και σε μέτριο ακόμη βαθμό, έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας επιπλοκών λόγω διαβήτη.   ...επίσης οι ερευνητές βρήκαν ότι οποιαδήποτε σχετικά ήπια σωματική δραστηριότητα,όπως:  - το περπάτημα,  -το ποδήλατο,  -η κηπουρική, .... ακόμα και οι δουλειές του νοικοκυριού, μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και πρόωρου θανάτου εξαιτίας του.    {ΠΗΓΗ: iatropedia.gr}