φοβάται...η ΕΤΕ ?

Αυτή είναι η «επίσημη» απάντηση μέσω της δικαστικής οδού 
από το Νομικό Τμήμα της Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδος ,
στο ερώτημα... αν έγινε ή όχι η ειδική εκκαθάριση της Τράπεζας Ανατολής...

 -Ολόκληρο το Νομικό Τμήμα της Εθνικής Τράπεζας και η Διοίκηση της
δεν έχει την ανακοίνωση και το δελτίο τύπου ενυπόγραφο και σε έντυπο της τράπεζας.

Μάλιστα για να φαίνεται πιο εντυπωσιακό,
απουσία υπογραφών μια και κανένας δεν θέλει να υπογράψει ένα έγγραφο που μπορεί να συνεπάγεται ποινικές ευθύνες,
προστέθηκε η σφραγίδα των δικηγόρων της τράπεζας και πάλι ανυπόγραφα.

-Αυτό είναι δείγμα των ακλόνητων στοιχείων της Εθνικής Τράπεζας για την υπόθεση.

 - Η Εθνική Τράπεζα διαθέτει ένα τεράστιο Ιστορικό Αρχείο στο Μέγαρο Διομήδη,
αλλά αρνείται να επιδείξει τα σχετικά έγγραφα.

Ωστόσο,
με πρόσφατη απόφαση ασφαλιστικών μέτρων η Εθνική Τράπεζα υποχρεούται να επιδείξει τα σχετικά με την Τράπεζα Ανατολής έγγραφα.

                Το ιστορικό

Ως γνωστόν η υπόθεση ξεκινά το 1904,
όταν η Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος ιδρύει την «Τράπεζα της Ανατολής».
ο 1932 η «Τράπεζα της Ανατολής» εξαγοράζεται και συγχωνεύεται με την Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος αλλά η εκκαθάριση που προβλεπόταν δεν ολοκληρώθηκε ποτέ...
Κατά τους ισχύοντες νόμους η Εθνικής Τράπεζα ισχυρίζεται πώς η αξία των μετοχών της Τράπεζας της Ανατολής έχει εκμηδενιστεί.
Οι κάτοχοι ισχυρίζονται πως αυτό θα ίσχυε *  αν οι μετοχές * ήταν σε δραχμές.
    **Αντιθέτως όμως, ήταν σε χρυσό. **

                Η αξία των μετοχών και το δημόσιο χρέος

 -Ο κ. Θεόδωρος Καρυώτης,
καθηγητής Οικονομικών στο Πανεπιστήμιο του Maryland στις ΗΠΑ,
είχε αποτιμήσει κάθε τέτοια μετοχή στα 670 δισ. ευρώ!
*Τουτέστιν μία φορά και μισή τους σημερινού χρέους της Ελλάδας το οποίο ανέρχεται στα 450 δις ευρώ κατά προσέγγιση.
Η συνολική αξία των 40 μετοχών πλησιάζει τα 30 τρισ.!
-Μάλιστα, η οικογένεια Σώρρα είχε προχωρήσει και δωρεά τεσσάρων μετοχών στην Γ’ Δ.Ο.Υ. Πατρών,
ώστε το ελληνικό κράτος να εκδώσει υποχρεωτικά διπλότυπο είσπραξης του ανάλογου φόρου δωρεάς (που για τις Μ.Κ.Ο. είναι της τάξης του 0,5%)
και να εισπράξει φόρο της τάξης των 13,5 δισ..
...τα χρήματα αυτά επαρκούν για τον μηδενισμό του δημοσίου και του ιδιωτικού χρέους.

...οι ηθικές της διατροφής...

...  οι ηθικές της διατροφής Η, κατά Καισάριο Δαπόντε, ... βαθύτερη σημασία της κοινής τράπεζς του Θανάση Δρίτσα *    - Ξεφυλλίζοντας ένα παλαιό και σπάνιο βιβλίο που έγραψε ο περίφημος λόγιος και ποιητής του 18ου αιώνα Καισάριος Δαπόντες (1714-1784) με τίτλο «Κανών περιεκτικός πολλών εξαιρέτων πραγμάτων των εις πολλάς πόλεις και νήσους και έθνη και ζώα εγνωσμένων»  ανακάλυψα μιαν ενδιαφέρουσα επιστολή του Καισάριου, η οποία απευθύνεται προς κάποιον Πούρβουλο, τότε μεγάλο Λογοθέτη.  - Ο αποστολέας εκδηλώνει την επιθυμία να δειπνήσει με τον αποδέκτη της επιστολή και διατυπώνει με σπάνιο ύφος τη βαθύτερη σημασία της κοινής τράπεζας, τα κυριότερα σημεία της επιστολής του Καισάριου στη ζωντανή γλώσσα, της εποχής εκείνης έχουν ως εξής: «Επιθυμία επεθύμησα τούτην την εβδομάδα φαγείν μετά της ευγενείας σου. Εις το τραπέζι δε δεν θέλω να είναι άρτος αρπαγής, πρόβατον αδικίας, όρνιθα ασελγείας, ούτε δορκάς υπερηφανείας, ούτε ορτύκι μνησικακίας, ούτε λαγός φιλοχρηματίας, αλλά ούτε χοίρος ακαθαρσίας». «Θέλω δε και παρακαλώ να είναι άρτος ιδρώτος, φακές ταπεινοφροσύνης, φασούλια σωφροσύνης, ρεβίθια ελεημοσύνης, ιχθύες απλότητος, ελιές ιλαρότητος, και λάχανα ευλαβείας... Αντί μεζέδες θέλω τα ηθικά και τα πνευματικά διηγήματα, αντίς αλατιέρας να παραθέσης πίστιν, αντίς άλας και πιπέρι την πράξιν και την θεωρίαν, αντίς δε μάσαν (τραπεζομάντιλο) να απλώσεις την καθαρότητα, αντίς ταλέρια (πιάτα) να βάλεις την εγκράτεια, αντίς μαχαίρια την διάκρισιν, αντίς πηρούνια την υπομονήν... Μη τραπεζώσης δε οίνον αδολεσχίας, ούτε πήλινο αποστασίας, αμή μόνον νερόν δακρυρροίας,  * έστω και σερμπέτι καλής καρδίας. Κεραστήν δε να διορίσεις τον νουν  και ποτήρι την φρόνησιν και αντίς υπηρέτας την ολιγάρκειαν και την μετριότητα». O Καισάριος προσδίδει ηθικές διαστάσεις στη διατροφή και οι χαρακτηρισμοί του ευνοούν όσπρια και ψάρια, ενώ απορρίπτουν γενικά το κρέας. Στη σημερινή εποχή της ασύστολης κατανάλωσης θερμίδων η πρωτότυπη αυτή επιστολή φωτίζει τις πνευματικές ρίζες της παραδοσιακής διατροφής ,  και τονίζει την αξία της κοινής τράπεζας που αποτελεί περισσότερο μέσον επικοινωνίας και λιγότερο γαστρική απόλαυση. Η σύγκριση με τα σύγχρονα τηλεοπτικά πανηγύρια πρόσληψης «διακοσμημένων» θερμίδων -τύπου Mάστερ Σεφ- είναι προφανέστατη. Στόχος η εγκράτεια Πριν εξαπολυθούν στον σύγχρονο κόσμο οι διαιτολόγοι, οι αστρολόγοι, τα πρωινάδικα της τηλεόρασης και τα γυμναστήρια της γειτονιάς, οι κοινοί θνητοί βάσιζαν την εποχική διατροφική τους συμπεριφορά κυρίως στη νηστεία και τις θρησκευτικές νουθεσίες...  -Ο απώτερος στόχος της νηστείας στην ελληνική παράδοση δεν είναι η μείωση των προσλαμβανόμενων θερμίδων, η απώλεια βάρους και η βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης, όλα όσα δηλαδή αποτελούν στόχο ενός σύγχρονου διαιτολογικού προγράμματος, αλλά το πώς θα γίνει ο άνθρωπος εγκρατής.  - Με βάση μάλιστα την προσέγγιση των ασκητών της ερήμου των πρώτων χριστιανικών χρόνων που όλοι τους ήσαν αξιοζήλευτα ολιγοδίαιτοι υπάρχουν δύο τύποι «μάργων» ανθρώπων (ετυμολογία από το ρήμα «μαργαίνω» που σημαίνει γίνομαι παθιασμένος με κάτι) που έχουν πάθος με το φαγητό: ο «γαστρίμαργος», δηλαδή αυτός που αγαπάει τη μεγάλη ποσότητα φαγητού και θα τον λέγαμε σήμερα σαβούρα , και ο «λαίμαργος», δηλαδή αυτός που παθιάζεται με τις νοστιμιές και τις απολαύσεις του λαιμού και θα τον λέγαμε ίσως μερακλή των μεζέδων.  - Γνωρίζουμε επιστημονικά σήμερα ότι ο ψυχολογικά πιεσμένος άνθρωπος προστρέχει σε κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ζάχαρης, θερμίδων, αλατιού,  και έντονων γεύσεων (ότι δηλαδή προσφέρει το σκουπιδοφαγητό των ταχυφαγείων), αναζητώντας λυτρωτική διέξοδο στην απόλαυση προκειμένου να απαλλαγεί από το καθημερινό άγχος και την κατάθλιψη... Ετσι πολλές φορές συμπεριφέρεται και ως γαστρίμαργος και ως λαίμαργος. Οι θρησκευτικές παραδόσεις όλων των λαών της γης είχαν ξεκαθαρίσει απόλυτα ότι η εγκράτεια και η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους απαιτούν κυρίως ψυχική ισορροπία.  - Επίσης, σύμφωνα με τα τρέχοντα δεδομένα της* Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, το μυστικό που εξασφαλίζει μακροζωία στους μεσογειακούς ανθρώπους ίσως να μην είναι  *μόνο το ελαιόλαδο,  *αλλά η αισιόδοξη στάση ζωής και η χαλαρότητα των ρυθμών που σχετίζονται με το εύκρατο κλίμα και το μεσογειακό φως, στο σημείο αυτό ο Καισάριος Δαπόντες αποδεικνύεται και επιστημονικός προφήτης, αφού στην προαναφερθείσα επιστολή του θεωρεί ικανή και αναγκαία συνθήκη ενός καλού γεύματος,  *το «σερμπέτι της καλής καρδίας».  - Δεν είναι μόνο το ευλογημένο λάδι και η μεσογειακή κουζίνα που μπορεί να χαρίσει την υγεία, είναι πάνω απ’ όλα οι καθαρές σκέψεις και το ελεύθερο πνεύμα που χάρισε η γη που ζούμε στους παππούδες μας , και χαρίζει και σήμερα σε όσους διακριτικούς μπορούν ακόμη να το αντιληφθούν, γιατί το πιο σημαντικό είναι να μη γίνει κανείς πνευματικά βαρύς και να παραμένει διάφανος. Για αυτή την εσωτερική διαφάνεια έχει γράψει ο Ελύτης: «Θα σου δώσω εγώ ένα δέρμα που να κοιτάν οι άνθρωποι από μέσα... και να μην έχεις ούτε ένα μυστικό. Σε όλους εσύ θα ανήκεις. Ολος φως».   *Ο κ. Θανάσης Δρίτσας είναι καρδιολόγος * στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο.*  πηγή : kathimerini

...νά ! ! !

... βοηθήστε μας,     νά φύγουμε ... ! -Ζευγάρι πουλάει το νοικοκυριό του για να κάνει μια νέα αρχή στο Εδιμβούργο,  μακριά από την κρίση  Τα εισιτήρια έχουν αγοραστεί και γράφουν 11 Οκτωβρίου... μένει περίπου ενάμισης μήνας έως ότου ο Περικλής και η Αναστασία φύγουν για το Εδιμβούργο, όπου επέλεξαν να ξεκινήσουν τη νέα τους ζωή, μακριά από την κρίση και τη δύσκολη αγορά εργασίας της χώρας μας. Ομως για να συνθέσουν ένα νέο σπιτικό, μήπως πρέπει να αποσυναρμολογήσουν το παλιό ? -Κάπως έτσι στήθηκε το helpusleave.com (βοηθήστε μας να φύγουμε), ένα μπλογκ όπου το ζευγάρι έχει «ανεβάσει» προς πώληση τα πάντα, από τις ηλεκτρικές τους συσκευές και το αιρ κοντίσιον, μέχρι τους πίνακες που αγόρασαν στα ταξίδια τους και τα έπιπλα της βεράντας. «Την κάνουμε για έξω παίδες!» γράφουν στο εισαγωγικό σημείωμα, Το σκεφτόμασταν καιρό, αλλά η χαριστική βολή ήρθε όταν ακούσαμε τη Ρίτσα Μπιζόγλη να λέει ότι η ανεργία έφτασε στο 23,1%. Κουραστήκαμε να είμαστε άνεργοι, να κυνηγάμε τα δεδουλευμένα μας,  να επιβαρύνουμε τους γονείς μας, έλα μου όμως που έχουμε ένα ολόκληρο σπιτικό εδώ στην Αθήνα που δεν μπορούμε να πάρουμε μαζί μας! Γι’ αυτό, βοηθήστε μας να φύγουμε παιδιά!» κάτω από τα 43 «κομμάτια» που έχουν ανέβει στο σάιτ, υπάρχουν όλα τα στοιχεία σχετικά με το πότε αγοράστηκαν, από πού, η αρχική τους τιμή και η νέα, αν και «εννοείται ότι οι τιμές είναι συζητήσιμες». Μόνο με μια βαλίτσα μέσα σε λίγες ημέρες και χάρη στη διάδοση που γνώρισε το πρότζεκτ μέσα από τα social media, η μισή από την «προίκα» τους έχει ήδη ταξιδέψει σε νέα σπίτια. «Ο στόχος δεν ήταν να βγάλουμε κέρδος, αλλά να απαλλαγούμε από τα πράγματά μας όσο το δυνατόν πιο εύκολα και γρήγορα», λέει στην «Κ» η Αναστασία Κακοταρίτη, «Θέλαμε να φύγουμε ελεύθεροι, μόνο με τα 20 κιλά της βαλίτσας», όπως επισημαίνει, η εποχή ευνοεί τέτοια εγχειρήματα: «χωρίς facebook και twitter, δεν θα είχε φύγει ούτε το 1/4 των πραγμάτων μας στο ίδιο διάστημα». -Η απόφαση για φυγή δεν ήρθε ξαφνικά, «Το σκεφτόμασταν αρκετό καιρό... δεν θέλαμε να φτάσουμε στο μη παρέκει για να πάρουμε την απόφαση να φύγουμε, δεν θέλαμε να είναι η τελευταία μας επιλογή», λέει η ίδια, στη δημοσιογραφία μπήκε πριν από πέντε χρόνια, όταν ο κλάδος είχε αρχίσει ήδη να παραπαίει, ενώ ο Περικλής, με σπουδές στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού, είχε περάσει δύο χρόνια αναζητώντας σταθερή εργασία, χωρίς μεγάλη τύχη... -Ο κλήρος έπεσε στο Εδιμβούργο, αφενός γιατί ο Περικλής είχε σπουδάσει εκεί και αφετέρου γιατί ήδη είχε μετακομίσει στην πόλη μια καλή τους φίλη, «Είναι όμορφη πόλη, φθηνή και φιλική στους Ελληνες», εξηγούν, «Εκεί, αν είσαι άνεργος, ακόμα και αν δεν έχεις εργαστεί ξανά, δικαιούσαι επίδομα ανεργίας, επίδομα ενοικίου, απαλλάσσεσαι από δημοτικά τέλη, ενώ το κράτος σε βοηθά να βρεις δουλειά». Φυσικά, το ζευγάρι έχει ήδη αποστείλει αιτήσεις για δουλειά, ώστε να μην υπάρξει καμία καθυστέρηση. «Είμαστε πολύ αισιόδοξοι», λένε. Και πώς να μην είναι, όταν θα ταξιδέψουν με «υπέρβαρο» από ευχές γνωστών, αλλά και αγνώστων που επισκέφθηκαν το σάιτ ? «Τυχαία μπήκα και πράγματα δεν θέλω, αλλά αυτό με την ευχή δεν μπορώ να μην το κάνω. Ο,τι επιθυμείτε παιδιά, ... "εύχομαι και εγώ να πάνε όλα καλά στο εξωτερικό και μία μέρα να γυρίσετε πλούσιοι και να θυμηθείτε και εμάς που αφήσαμε ετούτη εδώ την ευχή εδώ " έγραψε κάποιος, ενώ παρακάτω κάποιος άλλος: «Καλό δρόμο παιδιά... Εύχομαι όλα να πάνε καλά για όλους και σύντομα να φτιάξετε το helpusgobackhome.com (σ.σ. βοηθήστε μας να επιστρέψουμε)». Κάποιοι μιλούν από εμπειρία: «Εμείς ήμασταν στο “όπου φύγει - φύγει” πριν από τέσσερα χρόνια.. .. ... τώρα όλα έχουν πάρει τον δρόμο τους, μετά από “αίμα, δάκρυα και ιδρώτα”. Απειρη υπομονή τον πρώτο καιρό και να μη μασάτε, δεν είναι τόσο τραγικά τα πράγματα, σε κρατάει πολύ όταν ξέρεις ότι παλεύεις να φτιάξεις τη ζωή σου καλύτερη». ... και ένα γλυκό μήνυμα για το τέλος: «Οπου και αν πάτε, ν’ αγαπιέστε...». πηγή : kathimerini της Λινας Γιανναρου

    ... εναλλακτικοί  τρόποι
    θέρμανσης ...

... εναλλακτικές και συμφέρουσες λύσεις ώστε να μειώσουν 
το κόστος θέρμανσης αναζητούν οι καταναλωτές που βλέπουν,

το μισθό τους να μειώνεται δραματικά και το κόστος διαβίωσης να εκτοξεύεται.

-Μέσα στα επώδυνα μέτρα, έρχεται πλέον να προστεθεί και η αύξηση στο πετρέλαιο θέρμανσης, το οποίο θα εξισωθεί με το κίνησης φτάνοντας το 1,50 ευρώ.

Οι καταναλωτές είναι σε απόγνωση και πολλοί είναι πλέον εκείνοι 
που αναζητούν νέους τρόπους για να ζεσταθούν το χειμώνα που έρχεται, 
ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που δηλώνουν ότι θα βάλουν στο σπίτι τους ακόμα και ξυλόσομπα !

Επαγγελματίες ωστόσο που δραστηριοποιούνται στον κλάδο, 
προτείνουν εναλλακτικούς τρόπους για να ζεστάνουμε στο σπίτι μας και με κόστος πολύ μικρότερο, 
μπορεί το κόστος εγκατάστασης για ορισμένα να είναι μεγάλο, 
όμως σύμφωνα με τους ειδικούς η απόσβεση θα γίνει μέσα σε δύο χρόνια.

         φυσικό αέριο

Αν αντικαταστήσουμε το πετρέλαιο με φυσικό αέριο, 
τότε η κατανάλωση σε αέριο που αντιστοιχεί στα 1.300 λίτρα πετρέλαιο 
είναι 13.680 kWh και με τις σημερινές τιμές του αερίου, 
δηλαδή 7,7 λεπτά/kWh,  θα πληρώσουμε,  συνολικά για θέρμανση 1.053 ευρώ, 
δηλαδή,  832 ευρώ λιγότερο (-44%) από ότι με το πετρέλαιο.

Το κόστος εγκατάστασης του καυστήρα διαμορφώνεται σε 3.500 – 4.500 ευρώ για μια μέση πολυκατοικία με 15 διαμερίσματα (οπότε το κόστος ανά διαμέρισμα ανέρχεται μέχρι 300 ευρώ). 
Σε περίπτωση που απαιτείται και αλλαγή λέβητα, 
το κόστος ανέρχεται σε 6.500 – 7.000 ευρώ.

Ωστόσο η ΕΠΑ Αττικής μέσω ειδικών προγραμμάτων χρηματοδοτεί το κόστος της εσωτερικής εγκατάστασης, 
δηλαδή του καυστήρα μαζί με τις σωληνώσεις. 
Η χρηματοδότηση μπορεί να περιλαμβάνει και την αλλαγή του λέβητα, αν αυτή απαιτείται.
( ... )

           σόμπα πέλετ

Ιδιαίτερα διαδεδομένες στο εμπόριο είναι οι σόμπες που καίνε πέλετ, 
το κόστος τους κυμαίνεται από 900 έως 2.000 ευρώ ανάλογα με τον τύπο. 
 * { για όλη τη χειμερινή περίοδο απαιτούνται 4.000 – 5.000 κιλά πέλετ, 
με μέση τιμή τα 28 λεπτά το κιλό, το κόστος για όλη τη χειμερινή σεζόν δεν ξεπερνά τα1.400 ευρώ, καθιστώντας τη μορφή θέρμανσης πολύ φθηνότερη από το πετρέλαιο, το αέριο και τον ηλεκτρισμό }
( ... )

             καυστήρας βιομάζας

Ο καυστήρας είναι οικονομικότερος της σόμπας πέλετ, 
η μέση τιμή του κυμαίνεται περίπου στα 28 λεπτά/κιλό, 
δηλαδή ο κάτοχός του θα πληρώσει για θέρμανση περίπου 1.120 ευρώ...
συνιστάται για μονοκατοικίες και διπλοκατοικίες, 
λόγω του χώρου που απαιτείται για την αποθήκευση των πέλετ. ( ... )

... το κόστος αγοράς τού καυστήρα, 
είναι πολύ υψηλό και κυμαίνεται από 4.000 – 6.000 ευρώ. 
               

           ενεργειακό τζάκι
 

... κόμη μία λύση είναι η μετατροπή του συμβατικού τζακιού σε ενεργειακό. 
Το συγκεκριμένο τζάκι έχει πολύ υψηλότερη απόδοση από το συμβατικό,
καθώς εκμεταλλεύεται τη ροή του ζεστού αέρα που δημιουργείται από την καύση του ξύλου μέσα στον θερμοθάλαμο που περιβάλλει την εστία του.

Το κόστος εγκατάστασης κυμαίνεται από 3.000 έως 4.500 ευρώ 
και απαιτούνται κάποιες εργασίες στο σπίτι,
ζεσταίνει τους τοίχους του σπιτιού και όταν σβήσει ο χώρος παραμένει ζεστός (...)

          ηλεκτρικό καλοριφέρ,
          καί κλιματιστικό  

... στις εναλλακτικές λύσεις περιλαμβάνονται και η χρήση ηλεκτρικού καλοριφέρ και κλιματιστικού, 
ωστόσο το κόστος είναι τεράστιο και *δεν συμφέρει καμία* από τις δύο περιπτώσεις...

Τα ηλεκτρικά καλοριφέρ και γενικώς τα θερμαντικά σώματα 
έχουν πολύ υψηλό κόστος χρήσης, 
επειδή η κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος της οικογένειας αυξάνεται, 
μεταπηδά σε άλλη κλίμακα και χρεώνεται με υψηλότερη τιμή ανά κιλοβατώρα.

Σαφώς οικονομικότερη λύση, 
τόσο συγκριτικά με τα ηλεκτρικά σώματα όσο και με το πετρέλαιο, 
 *είναι η θέρμανση με κλιματιστικό,  *
εάν μάλιστα επιλέξουμε σύστημα τελευταίας τεχνολογίας τύπου inverter, 
η οικονομία θα είναι ακόμα μεγαλύτερη.

... διάβασα,
... κράτησα σημειώσεις ,
κι έβγαλα μιά περίληψη !

           M α ρ μ έ λ α δ α   σ ύ κ ο !

Υλικά:

1 κιλό σύκα
1\2 κιλό ζάχαρη
3 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού

Εκτέλεση:


διαλέγουμε τα σύκα να είναι ώριμα και γερά,
αφαιρούμε την φλούδα και τα βάζουμε σε λεκανη και τα λιωνουμε,

τοποθετούμε τον πολτό από τα σύκα μαζι με την ζαχαρη στη κατσαρόλα
και τα ανακατεύουμε καλά,
βράζουμε σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς για... να μην κολλήσει
και αφαιρούμε  τον αφρό
προς το τέλος προσθέτουμε τον χυμό του λεμονιού.

 *Αφήνουμε την μαρμελαδα να κρυώσει καλά
και την βάζουμε στα βάζα.


καλή μας επιτυχία  !
καί καλοφάγωτη  . . .
...πρίν λίγο καιρό φτιάξαμε παρέα* μαρμελάδα . . . πεπόνι !

    Η ... σοκολάτα μας προστατεύει
    από ... το εγκεφαλικό ?

- Η... τακτική κατανάλωση σοκολάτας *ίσως να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στους άνδρες, σύμφωνα με μια σουηδική μελέτη.  -  Οι ερευνητές που δημοσίευσαν τα συμπεράσματα της μελέτης τους στο περιοδικό «Neurology», διαπίστωσαν ότι από τους περισσότερους από 37.000 άνδρες των οποίων η υγεία παρακολουθήθηκε επί μία δεκαετία, εκείνοι που κατανάλωναν τις μεγαλύτερες ποσότητες σοκολάτας διέτρεχαν κατά 17% μικρότερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό σε σχέση με εκείνους που δεν ενέδιδαν στο γλύκισμα.   -  Η μελέτη δεν είναι η πρώτη που συνδέει την κατανάλωση σοκολάτας με τα οφέλη για το καρδιοαγγειακό σύστημα. Στο παρελθόν, αρκετές έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι λάτρεις της σοκολάτας κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό. «Η ευεργετική επίδραση (στον οργανισμό) από την κατανάλωση σοκολάτας, αναφορικά με το εγκεφαλικό μπορεί να συνδέεται με τα φλαβονοειδή που περιέχει», γράφει η επικεφαλής της μελέτης Σουζάνα Λάρσον, του Karolinska Institute της Στοκχόλμης.  ** Μια άλλη μελέτη που πραγματοποίησε η ίδια τον περασμένο χρόνο κατέληξε σε παρεμφερή συμπεράσματα για τις γυναίκες **.  - Τα φλαβονοειδή -μια κατηγορία αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχουν τα φρούτα, τα λαχανικά, η μαύρη σοκολάτα και το κόκκινο κρασί- μπορεί να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην αρτηριακή πίεση, στα επίπεδα της χοληστερόλης και στην αγγειακή λειτουργία, σύμφωνα με μελέτες. ( ... )  - Η ομάδα της Λάρσον έλαβε υπ” όψιν τις πληροφορίες που αφορούν άλλους παράγοντες, όπως το βάρος των ανδρών και άλλες διατροφικές τους συνήθειες, το αν ήταν καπνιστές και αν είχαν υπέρταση...   - Ωστόσο, άλλοι ερευνητές επισημαίνουν ότι καμία μελέτη μέχρι σήμερα δεν έχει αποδείξει ότι η σοκολάτα είναι ... η αιτία για τον *μειωμένο κίνδυνο για εγκεφαλικό... ( ... )  - Όπως υποστηρίζει ο Ρίτσαρντ Λίμπμαν, αντιπρόεδρος του τμήματος Νευρολογίας στο Cushing Neuroscience Institute στο Μανχάσετ της Νέας Υόρκης : «Δεν γίνεται να αρχίσουμε να συμβουλεύουμε τον κόσμο να καταναλώνει σοκολάτα με βάση αυτό. Αναλογιστείτε τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να προκύψουν, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2», σημειώνει ο Λίμπμαν. πηγή : protothema

μοναδικές παραλίες, κοχυλιών

              

        οι τέσσερεις  ωραιότερες παραλίες
       κοχυλιών στόν κόσμο !

1. Shell Beach, 
Δυτική Αυστραλία

Η παραλία των Κοχυλιών (Shell Beach)
βρίσκεται 45 χιλιόμετρα νότια-ανατολικά της πόλης Denham στην περιοχή Shark Bay της δυτικής Αυστραλίας.

Η παραλία έχει μήκος που ξεπερνά τα 120 χιλιόμετρα,
και αποτελείται από εκατομμύρια μικροσκοπικά κοχύλια.
**Είναι χαρακτηριστικό ότι αν σκάψεις υπάρχουν κοχύλια ακόμη και σε βάθος 10 μέτρων!

2. Sanibel Island, 
Φλόριντα, ΗΠΑ

Ένας από τους λόγους που το νησί Sanibel
προσελκύει επισκέπτες από όλο τον κόσμο είναι και η τεράστια ποσότητα κοχυλιών
που ξεβράζεται στις ακτές του.

Κάθε χρόνο 20.000 με 30.000 άνθρωποι επισκέπτονται το νησί Sanibel
για να περπατήσουν στις παραλίες με τα κοχύλια.

3. Shell Beach, 
Άγιος Βαρθολομαίος

Η παραλία με τα κοχύλια στο νησί του Αγίου Βαρθολομαίου,
που ονομάζεται επίσης και Grande Galet,
είναι η πιο δημοφιλής και πολυσύχναστη παραλία του νησιού.

4. Jeffreys Bay, 
Νότια Αφρική

Το Jeffreys Bay είναι μια πόλη που βρίσκεται
στην επαρχία Eastern Cape, στη Νότια Αφρική.
Η παραλία αν και δεν είναι τόσο θεαματική όσο το νησί Sanibel ή η Shell Beach,
είναι γνωστή ωστόσο,
για τα άφθονα θαλασσινά κοχύλια,
τα εξωτικά ψάρια και τα καλαμάρια της
.

*Το μουσείο των κοχυλιών που υπάρχει στην πόλη στεγάζει πάνω από 600 είδη οστράκων,
είναι μία από τις μεγαλύτερες συλλογές κοχυλιών στη Νότια Αφρική
και προσελκύει φανατικούς του είδους από όλο τον κόσμο.


     πηγή : dinfo.gr

ελΕφαντΕΣ στή Ν.Πελοπόνησσο !

  

...σ ένα μοναδικό ιστορικό οδοιπορικό,
που ξεκινά από τα Μαμούθ και τα Δεινοθήρια της Παλαιολιθικής Εποχής και φτάνει ως τις πολιορκίες της Μεγαλόπολης,
της Σπάρτης και του Άργους,
από τους ελέφαντες των Μακεδόνων και των Ηπειρωτών του βασιλιά Πύρρου,

(...) *ταξίδεψε... ο αρχαιολόγος της Ε' Εφορείας Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων Σπάρτης, Λεωνίδας Σουχλέρης...

...«Οι πολιορκίες της Μεγαλόπολης και της Σπάρτης από τους διαδόχους του Μεγάλου Αλεξάνδρου. Η χρήση των ελεφάντων στις πολιορκίες και η παρουσία τους στη νότια Πελοπόννησο από την Παλαιολιθική Εποχή έως και τους Παλαιοχριστιανικούς χρόνους» (...)

( ...) «Αφορμή για να ερευνήσω αυτό το θέμα με τους ελέφαντες και τη χρήση τους στην αρχαιότητα αποτέλεσαν κινητά αρχαιολογικά ευρήματα που εντοπίστηκαν σε ανασκαφή... (...)

---Τι σχέση όμως μπορεί να έχουν αυτά με την Πελοπόννησο;  

«Η σχέση δημιουργήθηκε το 2009 όταν υπηρετώντας στην Αρχαιολογική Υπηρεσία της Αρκαδίας (ΛΘ' ΕΠΚΑ) παραδόθηκε από μια κάτοικο της Κοινότητας Κακουραίικα Ηραίας (επαρχία Μεγαλόπολης) ένα μολύβδινο πλακίδιο με παράσταση ελεφάντων και στις δύο πλευρές του, 
κι ενώ η ταύτιση στη Λήμνο ήταν εύκολη λόγω της γειτνίασης με την Ανατολή, 
γεγονός που θα μπορούσε να δώσει αφορμές για την κατασκευή αυτών των αντικειμένων πηλοπλαστικής, στην Πελοπόννησο δεν υπάρχουν στοιχεία για λατρευτικές πρακτικές που συνδέονταν τόσο έντονα με την Ανατολή στους Κλασικούς και πρώιμους Ελληνιστικούς χρόνους», τονίζει.

Στην προσπάθειά του να βρει αυτή τη σύνδεση,
ο κ. Σουχλέρης προσέτρεξε στα ιστορικά γεγονότα...

 


 Πότε εμφανίζοναι οι πρώτοι ελέφαντε στήν Πελοπόννησο ?

«Σύμφωνα με τα πορίσματα της Παλαιοντολογικής Αρχαιολογίας, 
η πρώτη εμφάνιση των ελεφάντων στην Πελοπόννησο έγινε πριν από 5 εκατομμύρια χρόνια, 
ενώ πριν από 2.000.000-10.000 χρόνια συναντάμε στη Λακωνία και την Αρκαδία και ιδιαίτερα στην επαρχία Μεγαλόπολης, 
στην περιοχή της Σπάρτης και του Βλαχιώτη, 
το Μαμούθ του νότου, το Μαμούθ της Τούνδρας και τον Πρώιμο Ελέφαντα (Elephas antiquus)», δηλώνει ο κ. Σουχλέρης.

---Την πρώτη αρχαιολογική μαρτυρία για την ύπαρξη των παραπάνω ελεφάντων προκάλεσε ένα τυχαίο γεγονός που έγινε το 1902,
στο δυτικό άκρο της λεκάνης της Μεγαλόπολης, στους πρόποδες του όρους Λύκαιου,
ένας ξυλοκόπος από το χωριό Ίσωμα Καρυών κατέβηκε στη γειτονική απότομη χαράδρα,
ψάχνοντας για το τσεκούρι του...
* εκεί είδε να ξεπροβάλλουν πελώρια οστά,
το εύρημα αποτέλεσε την περίφημη πλειστοκαινική πανίδα.

Τον ίδιο χρόνο ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών Θεόδωρος Σκούφος έκανε ανασκαφές τόσο σε αυτό το σημείο όσο και χαμηλότερα,
κοντά στην κοίτη του Αλφειού,
αποκαλύπτοντας πέντε τόνους απολιθωμένων σκελετών, έναν ανεκτίμητο θησαυρός γνώσεων που σήμερα βρίσκονται στο Παλαιοντολογικό Μουσείο του Πανεπιστημίου Αθηνών.
Το πιο πρόσφατο παλαιοντολογικό εύρημα στην περιοχή της Μεγαλόπολης εντοπίστηκε πριν από ένα χρόνο,
όταν κατά τη διάρκεια ελέγχου εκσκαφών της ΔΕΗ αποκαλύφθηκαν τμήματα από μεγάλο χαυλιόδοντα της οικογένειας των Ελεφάντων, που χρονολογείται την περίοδο του Πλειστόκαινου (ηλικίας 2.000.000-10.000 χρόνων).

---Η αρχαιολογική έρευνα συνεχίστηκε από την Εφορεία Σπηλαιολογίας και Παλαιοανθρωπολογίας Νότιας Ελλάδος από όπου περιμένουμε τα τελικά αποτελέσματα της έρευνας.

(...) «Η ύπαρξη απολιθωμένων οστών ήταν ήδη γνωστή από την αρχαιότητα,
οι κάτοικοι της περιοχής μάλιστα απέδιδαν τα μεγαλύτερα από αυτά (προφανώς εκείνων των παχύδερμων) σε γίγαντες η σε μυθικούς ήρωες»,
τονίζει ο αρχαιολόγος, κάνοντας έναν ακόμα αποκαλυπτικό συσχετισμό:  
«Η ταύτιση των οστών της οικογένειας των προβοσκιδωτών (δηλ. των ελεφάντων) με ανθρωπόμορφα όντα ή μυθικούς ήρωες είναι αληθοφανής, καθώς σε προφίλ το κρανίο ενός ελέφαντα θυμίζει σε μεγέθυνση κρανίο ανθρώπου, 
όπως και τα δόντια τους αλλά και οι σπόνδυλοι και τα πλευρά θα μπορούσαν να είναι τοποθετημένα με τέτοιο τρόπο ώστε να θυμίζουν υπολείμματα γιγάντιου ανθρώπου, 
τα οστά, κυρίως των άκρων, μπορούν να θεωρηθούν ανθρώπινα, 
αφού μορφολογικά είναι παρόμοια και η μόνη εμφανής διαφορά είναι το κατά πολύ μεγαλύτερο μέγεθός τους».

...Πολιορκίες μέ ελέφαντες

Το «ταξίδι» συνεχίζεται στη Μεγαλόπολη το 319 π.Χ.,
όταν η Αρκαδία ενεπλάκη στους πολέμους των διαδόχων του Μεγάλου Αλεξάνδρου για την κατάκτηση της εξουσίας της μεγάλης του αυτοκρατορίας,
ένας από αυτούς, ο Πολυπέρχων, εκστρατεύει στη Μεγαλόπολη,
μεταξύ των δυνάμεών του ήταν και 65 ελέφαντες,
το πώς κατάφεραν οι Μεγαπολίτες να τον νικήσουν αναφέρεται στις αρχαίες πηγές (Διόδωρος Σικελιώτης, Βιβλιοθήκην ιστορικήν, ΙΗ' 69-72),
όσο για το θέμα των ελεφάντων, εκείνο που κάνει ιδιαίτερη αίσθηση είναι, σύμφωνα με τον Δ. Σικελιώτη, 
« ...η επινοητικότητα ενός ανθρώπου, του Δάμι, 
που είχε πάει με τον Αλέξανδρο στην Ασία και γνώριζε τη φύση και τη χρησιμότητα των πελώριων αυτών ζώων».
Αυτό που έκανε ο Δάμις ήταν να πάρει μεγάλες πόρτες,
να καρφώσει πάνω τους πυκνά, μυτερά καρφιά και να τις στρώσει μέσα σε ρηχά ορύγματα, κρύβοντας τις μύτες των καρφιών,
έπειτα, άφησε ελεύθερη δίοδο για την πόλη, που περνούσε από πάνω τους,
μη βάζοντας αντιμέτωπο κανέναν στρατιώτη, αλλά τοποθέτησε στα πλάγια ένα πλήθος ακοντιστών, τοξοτών και καταπελτών που εκσφενδόνιζαν βέλη.
Όταν ο Πολυπέρχων διέταξε την ομαδική έφοδο των θηρίων,
συνέβη κάτι τελείως απροσδόκητο στους ελέφαντες: με την πίεση που τους ασκούσαν οι Ινδοί αναβάτες τους και καθώς το πέρασμα ήταν ελεύθερο,
οι ελέφαντες, που είχαν πάρει φόρα, άρχισαν να πατούν πάνω στις πόρτες με τα καρφιά,
με αποτέλεσμα τα πόδια τους να τραυματίζονται και από το βάρος να καρφώνονται γερά επάνω στα καρφιά,
μην μπορώντας να προχωρήσουν άλλο μα ούτε και να γυρίσουν πίσω λόγω της δυσκινησίας τους, ταυτόχρονα από τα πλάγια έπεφταν βροχή τα βέλη,
ενώ από τους Ινδούς άλλοι σκοτώνονταν και άλλοι τραυματίζονταν βαριά,
μη μπορώντας πλέον να οδηγήσουν τα ζώα...

 -Οι Μακεδόνες μετά το 319 π.Χ. δεν ξαναχρησιμοποίησαν ελέφαντες σε πολεμικές επιχειρήσεις στον σημερινό ελλαδικό χώρο.
 -Η τελευταία χρήση των ελεφάντων για πολεμικούς σκοπούς έγινε από τον Πύρρο,
τον βασιλιά της Ηπείρου,
ο οποίος προσπάθησε και αυτός να αλώσει με τη βοήθεια των πολεμικών ελεφάντων το 272 π.Χ. τόσο τη Σπάρτη όσο και το Άργος,
oμως,
η τόλμη και η επινοητικότητα των κατοίκων της Σπάρτης, ανδρών και γυναικών,
ανέκοψε την πορεία του...
το τραγικό τέλος του όλου εγχειρήματος -αλλά και του ίδιου του Πύρρου- γράφτηκε στο Άργος,
όπου οι στενοί δρόμοι της πόλης έγιναν θανάσιμη παγίδα για τα πελώρια ζώα,
που στην προσπάθειά τους να κινηθούν τραυματίζονταν και καταπλάκωναν φίλους και εχθρούς.


     πηγή : arcaiologia.gr

                      ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ    ΒΡΕΤΑΚΟΣ

 

 

 

 ... έτος ΒΡΕΤΑΚΟΥ ΑΝΑΚΗΡΥΧΘΗΚΕ ΤΟ 2012,

...με αφορμή την επέτειο των 100 χρόνων
από τη γέννηση του Λάκωνα ποιητή Νικηφόρου Βρεττάκου.

Ο Νικηφόρος Βρεττάκος (1912-1991) αποτελεί σημαντικό κεφάλαιο
στην εξέλιξη της νεοελληνικής γραμματείας.

Το έργο του εκτιμήθηκε στην εποχή του -μια μεγάλη περίοδο ζυμώσεων, πνευματικών,
κοινωνικών και πολιτικών για τον ελληνισμό-,
ενώ εξακολουθεί να διαβάζεται και να συγκινεί τις νεότερες γενιές αναγνωστών.

Έχουν κυκλοφορήσει 39 ποιητικές συλλογές του,
μεταξύ άλλων: «Φιλοσοφία των λουλουδιών», «
Ο Προμηθέας ή Το παιχνίδι μιας μέρας», «Το βάθος του κόσμου», «
Ο Ταΰγετος και η σιωπή» κ.ά.

Γράμμα στὸν ἄνθρωπο τῆς πατρίδας μου

...Μὴν μὲ μαρτυρήσεις!
Καὶ προπαντὸς νὰ μὴν τοῦ πεῖς πὼς μ᾿ ἐγκατέλειψεν ἡ ἐλπίδα!
Καθὼς κοιτᾷς τὸν Ταΰγετο, σημείωσε τὰ φαράγγια
ποὺ πέρασα. 
Καὶ τὶς κορφὲς ποὺ πάτησα. 
Καὶ τὰ ἄστραποὺ εἶδα. 
Πές τους ἀπὸ μένα, πές τους ἀπὸ τὰ δακρυά μου,
ὅτι ἐπιμένω ἀκόμη πὼς ὁ κόσμος
εἶναι ὄμορφος!

Νικηφόρος Βρετάκος

Ο Νικηφόρος Βρετάκος
στην Πλούμιτσα

Η πρώτη από τις δύο βραδιές ποίησης στην Πλούμιτσα Λακωνίας 

με αφορμή την επέτειο των εκατό χρόνων από τη γέννηση του Νικηφόρου Βρεττάκου. 

 

Μίλησαν κι απήγγειλαν οι Κώστας Βρεττάκος, Γιώργος Ανδρειωμένος, Φαίδρα Ζαμπαθά, Ντέιβιντ Κόνολι, Ιουλίτα Ηλιοπούλου, Βιντσέντζο Ρότολο. 

 

Τραγούδι: Αλίκη Καγιαλόγλου. 

 

Διοργάνωση της Περιφέρειας Πελοποννήσου, του Αρχείου Ν. Βρεττάκου και του ηλεκτρονικού περιοδικού για την ποίηση (.poema..)

 

πηγή : ΒΑΣΙΛΗΣ ΡΟΥΒΑΛΗΣ

...ποδηλατοβόλτα SOS...επίθεση σκύλου/ων

       Tί νά κάνω όταν κατά τήν βόλτα μου,
       μέ τό ποδήλατο μέ κυνηγάει ένας,
       η... μία αγέλη σκύλων ?

... ζήτησα από ένα φίλο μου,
εκπαιδευτή σκύλων, νά μου δώσει μερικές συμβουλές
αντιμετώπισης σκύλων, κατά τίς ποδηλατοβόλτες μας ...
καί μού έστειλε τό παρακάτω κείμενο,
τό οποίο βρίσκω πολύ χρήσιμο ...






Καταρχήν να ξεκαθαρίσουμε ότι, 

ελάχιστα σκυλιά είναι επικίνδυνα,
 *ακόμα κι αν συγκροτούν  πολυπληθής αγέλες,
όμως δεν είναι και ασυνήθιστο το φαινόμενο να οδηγείτε το αυτοκίνητο,
τη μηχανή ή το ποδήλατο σας στην πόλη ή την εξοχή και ξαφνικά να δείτε έναν ή μια ολόκληρη αγέλη σκύλων να σας επιτίθονται.
Και δεν είναι λίγες οι φορές που ένα τέτοιο επεισόδιο καταλήγει σε ατύχημα του σκύλου
ή του ανθρώπου που βρίσκεται στο όχημα.

Ο λόγος* που ένας σκύλος κυνηγά ένα αυτοκίνητο, μία μοτοσικλέτα ή ένα ποδήλατο,
διαφέρει από σκύλο σε σκύλο.
Ο τρόπος* που κυνηγούν επίσης διαφέρει, και τέλος
Ο *τρόπος που αντιδρούν* σε κάθε περίπτωση είναι μοναδικός.

Αφού λοιπόν δεν υπάρχει κάποιος κανόνας,
 ας δούμε την κάθε περίπτωση ξεχωριστά:

1. Σκύλος «περίεργος» («τι είναι αυτό το παράξενο πράγμα που περνάει από μπροστά μου;»)
Αντίδραση: Αυτός ο σκύλος θα γαβγίσει, θα κυνηγήσει – περισσότερο για παιχνίδι – αλλά δεν θα επιτεθεί.

2. Σκύλος «κυνηγός» (βλέπει το κινούμενο μέσο ως το θήραμα που οφείλει να κυνηγήσει)
Αντίδραση: Θα κυνηγήσει είτε απλώς για το παιχνίδι είτε και θα επιτεθεί στο θήραμα
(συνήθως τη ρόδα του ποδητάτου ή το πόδι του ποδηλάτη)...
πιθανόν να τρέξει και μπροστά από το όχημα για να του κόψει τον δρόμο και να το σταματήσει.

3. Σκύλος «φύλακας», που περιφρουρεί και υπερασπίζεται τον ζωτικό του χώρο,
τον οποίο εσείς παραβιάσατε.
Αντίδραση: Θα κινηθεί παράλληλα με το ποδήλατο στην κατά μήκος νοητή γραμμή ιδιοκτησίας του, μέχρι να τελειώσει ο χώρος που προστατεύει και να απομακρυνθεί ο παραβάτης (=ποδήλατο).
* Αν δεν τον προκαλέσετε δεν θα επιτεθεί.*

4. Σκύλος «φύλακας κοπαδιού», συνήθως σε επαρχιακούς δρόμους,
όπου κάπου εκεί κοντά βρίσκεται και το κοπάδι.
Αντίδραση: Αν το κοπάδι είναι μακριά, θα απειλήσει αλλά δεν θα επιτεθεί,
άν το κοπάδι είναι κοντά, τότε πιθανόν να επιτεθεί, ειδικά αν κάνετε κάτι προκλητικό.

5. Σκύλος «επιθετικός», που έχει εκπαιδευτεί από τον ιδιοκτήτη του να επιτίθεται!
...δυστυχώς, έχουμε δει όλοι μας ιδιοκτήτες που ενθαρρύνουν τα σκυλιά τους να επιτίθονται, ιδιαίτερα σε γάτες, προτρέποντας «πάρτ’τον!».
Αντίδραση: Η πιθανότητα να επιτεθεί είναι μεγάλη και μάλιστα χωρίς καμία προειδοποίηση.

6. Σκύλος «φοβικός», που έχει αρνητική εμπειρία από το παρελθόν -ίσως να τον έχει χτυπήσει αυτοκίνητο.
Αντίδραση: Θα γαβγίσει, θα απειλήσει αλλά θα κρατάει μια απόσταση ασφαλείας...
εξαίρεση αποτελεί ο «φοβικός» σκύλος που έχει χτυπηθεί από ατύχημα στο κεφάλι κι έχει υποστεί εγκεφαλική βλάβη,
αυτός μπορεί να επιτεθεί ανεξέλεγκτα.

Τι δεν** πρέπει* σε κάθε περίπτωση να κάνετε:

---Ο πανικός δεν πρόκειται σίγουρα να βοηθήσει...
εάν διαισθανθούν τα σκυλιά τον φόβο και τον πανικό σας κι εσείς επιχειρήσετε να επιταχύνετε και να «το βάλετε στα πόδια»,
τότε θα πρέπει τουλάχιστον να είστε σίγουροι για τις ποδηλατικές σας ικανότητες! 
 ...η πραγματικότητα είναι ότι μια τέτοια αντίδραση θα προκαλέσει τους σκύλους να σας κυνηγήσουν όπου -τις περισσότερες φορές- οι σκύλοι είναι πιο γρήγοροι από το ποδήλατο.

Τι  **μπορείτε να *κάνετε:

Αν τα σκυλιά είναι μακριά από το ποδήλατο,
το να τα αγνοήσετε και να συνεχίσετε με την ίδια ταχύτητα συνήθως αρκεί.
Αν πρόκειται για έναν μόνο σκύλο, μιλήστε του με φιλική διάθεση.
Σε κάθε άλλη περίπτωση,
αν είστε σε θέση να διακρίνετε σε ποιά από τις παραπάνω κατηγορίες ανήκει ο συγκεκριμένος ή τα συγκεκριμένα σκυλιά, τότε θα σας είναι ευκολότερο να αντιδράσετε.
Το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε,
να κατεβείτε από το ποδήλατο και να συνεχίσετε με σταθερό βήμα τον δρόμο σας…
για μεγαλύτερη ασφάλεια όμως, έχετε πάντοτε το ποδήλατο ανάμεσα σε εσάς και τα σκυλιά,
ενώ παράλληλα αποφύγετε να διασταυρώσετε το βλέμμα σας με το βλέμμα του/των σκύλων.

---Εάν πρόκειται για σκύλο «περίεργο», «κυνηγό» ή «φοβικό», το πιθανότερο είναι ότι,
εφόσον σταμάτησε η συμπεριφορά που τους ενόχλησε, θα σταματήσει και η αντίδραση από τα σκυλιά.
---Αν πρόκειται για σκύλο «επιθετικό» ή «φύλακα» ρίξτε μια ματιά γύρω σας μήπως μπορέσετε να αρπάξετε κανένα ξύλο ή έστω πέτρα,
άν όχι, σκύψτε και … προσποιηθείτε ότι πιάσατε πέτρα,
πολλά σκυλιά που θα δουν αυτήν την κίνηση, θα κάνουν πίσω γιατί θα έχουν κακή εμπειρία από κάτι παρόμοιο.
---Στην περίπτωση του «φύλακα κοπαδιού» θα πρέπει να αναζητήσετε γύρω σας το κοπάδι,
εάν το δείτε, κινηθείτε προς την αντίθετη κατεύθυνση.
                                                                /
Άλλα πιθανά «όπλα»:

• Βάλτε μια δυνατή φωνή (προσοχή όμως: να εκφράζει θυμό όχι φόβο) 
• Αρκετές φορές αυτό έχει αποβεί αποτελεσματικό.
• Η τρόμπα του ποδηλάτου (η κίνηση της μπορεί να τα κάνει να κάνουν πίσω).
• Το παγούρι με το νερό (το να βρέξετε λίγο τα σκυλιά πιθανόν να τα αποθίσει).
• Στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορες συσκευές που εκπέμπουν υπέρηχους και ισχυρίζονται ότι ηρεμούν ή και διώχνουν τα άγρια σκυλιά, 
• η προσωπική μου εμπειρία ως εκπαιδευτής είναι ότι μόνο κάτω από ιδιαίτερες περιπτώσεις έχουν κάποιο αποτέλεσμα... 
• σκεφθείτε το άλλωστε: αν ήταν τόσο απλό, 
• όλοι οι επίδοξοι διαρρήκτες θα είχαν από μία τέτοια συσκευή και θα μπουκάραν χωρίς καμία ενόχληση σε κάθε σπίτι που φυλάνε σκυλιά. (ευτυχώς, κάτι τέτοιο δεν ισχύει!)
                    

                            /

 Μόλις απομακρυνθείτε, καβαλήστε και πάλι το ποδήλατο σας και συνεχίστε την βόλτα σας.

---Εάν βρίσκεται παρόν κι ο ιδιοκτήτης,
χωρίς να μιλήσετε προσβλητικά ή επιθετικά,
εξηγήστε του ότι είναι δικαίωμα σας να περνάτε από αυτόν τον δρόμο με ασφάλεια και αποτελεί καθήκον του να εκπαιδεύσει ή να περιορίσει τον σκύλο του...
οι περισσότεροι ιδιοκτήτες αρνούνται ότι το σκυλι τους δημιουργεί προβλήματα ή ότι δεν μπορούν να ελέγξουν τον σκύλο τους,
σε μια τέτοια περίπτωση, μην διστάσετε να τον καταγγείλετε.,
σκεφθείτε ότι έτσι προλαβαίνετε ένα κακό που μπορεί να συμβεί στο μέλλον σε εσάς ή σε άλλον περαστικό.

Εάν πρόκειται για αγέλη αδέσποτων σκύλων σε συγκερκιμένη περιοχή,
το να περνάτε καθημερινά από αυτήν την περιοχή μπορεί να κάνει τον σκύλο να σας «την έχει στημένη» την επόμενη φορά,
ούτε όμως το να αποφεύγετε αυτή τη διαδρομή δεν αποτελεί λύση...

* καταγγείλτε το γεγονός στον τοπικό Δήμο και πιέστε τους να αντιμετωπίσουν οι ίδιοι το πρόβλημα.


Γιώργος Λάμπρος

Εκπαιδευτής – Σύμβουλος Ψυχολογίας & Συμπεριφοράς Σκύλων

 πηγή : doggy.gr

Πλούταρχος

ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΣ

---

Η ιδιαίτερη ζέση με την οποία ο, συνήθως ήπιος και χαμηλών τόνων, συγγραφέας τους επιδίδεται στην κατακεραύνωση του φαινομένου του αλόγιστου δανεισμού
(από την πλευρά των οφειλετών), καθώς και της απληστίας και της βαναυσότητας των πιστωτών, στρέφοντας εναντίον τους όλο το ρητορικό του οπλοστάσιο,
οδήγησε αρχικά τους μελετητές στο να αμφισβητήσουν την πατρότητα του κειμένου και στη συνέχεια στο να το θεωρήσουν νεανική ρητορική άσκηση,
εκλαμβάνοντας τη φλόγα του ως juvenilis ardor.

Η νεότερη έρευνα ωστόσο έχει καταδείξει πλέον ότι πρόκειται για έργο της ώριμης περιόδου του Πλούταρχου,
και συγκεκριμένα για ομιλία γραμμένη το νωρίτερο το 92 μ.Χ., αν όχι πολύ αργότερα.
Πιθανότατα εκφωνήθηκε στην Αθήνα, που, όπως και άλλες ελληνικές πόλεις,
μαστιζόταν από τις συνέπειες της υπερχρέωσης σε εγχώριους,
αλλά κυρίως ξένους, ως επί το πλείστον Ιταλούς, πιστωτές και στους αντιπροσώπους τους.  

Ο Πλούταρχος, με μεγάλη ευαισθησία, φωτίζει ένα σοβαρότατο και πολυδιάστατο πρόβλημα της εποχής του,
συγχρόνως κατορθώνει, χάρη στην αμεσότητα, την ψυχολογική οξυδέρκεια, το (ενίοτε μαύρο) χιούμορ και το πάθος του, να μην αφήσει αδιάφορο ούτε τον αναγνώστη των δικών μας ημερών – κάθε άλλο.

Ο Πλούταρχος (περ. 45 – περ. 120 μ.Χ.) καταγόταν από εύπορη αριστοκρατική οικογένεια της Χαιρώνειας της Βοιωτίας,
όπου γεννήθηκε και έζησε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του,
φοίτησε στην Ακαδημία της Αθήνας και ταξίδεψε στην Ελλάδα, στην Αλεξάνδρεια, στη Μικρά Ασία και την Ιταλία.
Επισκέφθηκε τουλάχιστον δύο φορές τη Ρώμη, όπου συνδέθηκε με κύκλους του αυτοκρατορικού περιβάλλοντος,
έχαιρε μεγάλου σεβασμού και τιμήθηκε με διάφορα δημόσια αξιώματα.  
Επί «πολλὰς πυθιάδας», τουλάχιστον είκοσι χρόνια, διετέλεσε πρωθιερέας του μαντείου των Δελφών.
Έμεινε γνωστός ως ο μεγάλος βιογράφος της αρχαιότητας,
χάρη στους πενήντα (από τους οποίους σώζονται οι 48) Βίους Παραλλήλους επιφανών Ελλήνων και Ρωμαίων.
Το έργο του περιλαμβάνει επιπλέον περίπου διακόσια (σώζονται 78) κείμενα ποικίλης θεματολογίας, δοκίμια, ομιλίες και διαλόγους, στο σύνολο των οποίων δόθηκε, όχι απολύτως εύστοχα, ο τίτλος Ἠθικά.

Η επίδραση που άσκησε το έργο του Πλούταρχου ήταν τεράστια.

Έχει γραφτεί ότι μέσα από αυτό έχουμε όλοι οι μεταγενέστεροι γνωρίσει την ελληνική και τη ρωμαϊκή αρχαιότητα,
ειδικά μεταξύ του 16ου και του 18ου αιώνα η διάδοσή του στους μορφωμένους ευρωπαϊκούς κύκλους δεν απείχε εκείνης της Βίβλου.
Στους θαυμαστές του και σ’ εκείνους που άντλησαν από αυτό κατά τους τελευταίους αιώνες συγκαταλέγονται,
ενδεικτικά, ο Έρασμος, που μετέφρασε στα λατινικά και αφιέρωσε στον Ερρίκο Η΄ το Πῶς ἄν τις διακρίνοιε τὸν κόλακα τοῦ φίλου· ο Μονταίν,
που εμπνεύστηκε τις Δοκιμές του από τα Ἠθικά· ο Σαίξπηρ, που βάσισε στους Βίους τις ρωμαϊκές τραγωδίες του· ο Ρουσσώ και ο Γκαίτε,
που κατέτασσαν τον Πλούταρχο στους αγαπημένους τους συγγραφείς· ο Μπετόβεν, που τον εκτιμούσε όσο και τον Όμηρο και αναζήτησε στο έργο του στήριγμα όταν έχανε την ακοή του· ο Έμερσον και οι υπερβατιστές· ο Καβάφης, στο Απολείπειν ο Θεός Αντώνιον, στους Αλεξανδρινούς βασιλείς κ.α., ενώ οι Παράλληλοι Βίοι ήταν το αγαπημένο ανάγνωσμα του Ναπολέοντα.
Κατά τις τελευταίες δεκαετίες του 20ού αιώνα το ενδιαφέρον για το έργο του Πλούταρχου ώς έναν βαθμό αναζωπυρώθηκε, ωστόσο περιορίστηκε κυρίως στην ακαδημαϊκή κοινότητα.


"ΟΙ ΣΥΜΦΟΡΕΣ ΤΟΥ ΔΑΝΕΙΣΜΟΥ"
...ένα βιβλίο  μεταφρασμένο από
τήν Πολυξένη ΠΑΠΑΠΑΝΟΥ

 πηγή : Νεφέλη

τά πέλματά μας...μαρτυρούν τήν προσωπικότητα μας...?

... τα πέλματα ...
προδίδουν την προσωπικότητα ! ! !




  - Ποια παλάμη και ποια χαρακτηριστικά του προσώπου;
περσινά,
ξινά σταφύλια αυτή η μέθοδος, αφού οι φυσιογνωμιστές έχουν μεταφέρει το ενδιαφέρον τους αρκετά εκατοστά πιο κάτω  στα πέλματα...
φυσικά δεν πρόκειται για κάποια νέα πρακτική,
μιας και η μελέτη των ποδιών αναπτύχθηκε στην Κίνα και την Ινδία πριν από περίπου 5.000 χρόνια και πηγάζει από την πεποίθηση ότι τα πόδια είναι ο καθρέπτης του σώματος και της ψυχής.

Είναι γνωστό εξάλλου πως ό,τι συμβαίνει μέσα μας αντικατοπτρίζεται στα πέλματά μας,
τα εξογκώματα,
οι κάλοι ή πόνοι στα πόδια είναι ενδεικτικά άλλων προβλημάτων υγείας.
Το σώμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το νου,
οπότε και τα πόδια μας αντανακλούν την προσωπικότητά μας,
μιας και σε αυτά βασιζόμαστε.



 Όλα έχουν κάτι να πουν... από τα δάχτυλα μέχρι την καμάρα..
 άς δούμε τι,
....άν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι πολύ μεγαλύτερο από τα άλλα δάχτυλα του ποδιού,
το άτομο είναι έξυπνο και δημιουργικό. Πάντα βρίσκει έξυπνες λύσεις σε διάφορα προβλήματα και διακρίνεται για την δημιουργικότητα και την εφευρετικότητά του !

...άν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι σχετικά μικρό, αυτό σημαίνει ότι πρόκειται για πολυπράγμων χαρακτήρα, ενώ οι διαπραγματεύσεις είναι το φόρτε του!
Έχει μια απίστευτη ικανότητα να χρησιμοποιεί τη γοητεία σου για να πείσει τους ανθρώπους.

...άν το δεύτερο δάχτυλο είναι σχετικά μακρύ τότε μάλλον έχουμε να κάνουμε ηγετική προσωπικότητα. Όσο μεγαλύτερο μάλιστα είναι το δεύτερο δάχτυλο τόσο περισσότερες ηγετικές ικανότητες ανθίζουν.
Το άτομο είναι πολυπράγμων καθώς και χειριστικό ενώ πολλές φορές αυτό μεταφράζεται ως αυταρχισμός,
μάλιστα, σύμφωνα με την παράδοση,
οι μαμάδες εμπόδιζαν τους γιους τους να παντρεύονται γυναίκες με μακριά τα δεύτερα δάχτυλα, για να τους προφυλάξουν από μια αυταρχική γυναίκα!

...αν έχουμε να κάνουμε με άτομα που το δεύτερο δαχτυλάκι τους είναι σχετικά κοντό τότε μάλλον είναι ήρεμα και πολύ πράα δίχως όμως αυτό να σημαίνει πως γίνονται εύκολα θύμα,
απλούστατα θέλουν να κάνουν τα πράγματα με το χρόνο τους αποφεύγοντας βιαστικές κινήσεις και εντάσεις και καταφεύγοντας στην ομαλή συζήτηση και την αρμονία !

--Το τρίτο δάχτυλο του ποδιού συνδέεται με την ενέργεια και τη δύναμη της θέλησης,-
...άν είναι σχετικά μεγάλο,
αυτό σημαίνει ότι η διάθεση του ατόμου είναι απίστευτα ενεργητική και διαθέτει μεγάλη επινοητική ικανότητα, ειδικά στην εργασία.
μάλιστα,
όσο μεγαλύτερο είναι το δάχτυλο αυτό του ποδιού τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει κανείς να πετύχει στην καριέρα του αλλά και να κάνει περιουσία.
Πρόκειται για τελειομανή άτομα και αυτό είναι και το μυστικό της επιτυχίας τους...

...από την άλλη αν αυτό το μέσο δαχτυλάκι είναι κάπως μικρό αυτό σημαίνει πως απολαμβάνουν τις χαρές της ζωής αφού λατρεύουν τις στιγμές χαλάρωσης και δεν παίρνουν τίποτα στα σοβαρά, τεμπελιάζουν και είναι αναβλητικοί όμως δεν υπάρχει καλύτερη παρέα στις εξόδους.


 


... ένα μακρύ, ίσιο τέταρτο δάχτυλο του ποδιού,
δείχνει πως η οικογένεια είναι ζωτικής σημασίας για το άτομο αυτό,
στηρίζεται στους αγαπημένους του αλλά ταυτόχρονα τους στηρίζει,
μια πιθανή στροφή του δακτύλου αυτού δείχνει πως η σχέση με τα αγαπημένα σου πρόσωπα δεν είναι η καλύτερη και αυτό προβληματίζει και σε ανησυχεί,
επίσης,
αν έχει κανείς μακρύ προτελευταίο δάχτυλο είναι φοβερός ακροατής και άριστος παιδαγωγός αλλά επηρεάζεται πολύ από τα θέματα των άλλων καθώς του είναι δύσκολο να αποκοπεί από τα προβλήματα άλλων ανθρώπων.
Συνήθως ευγενική ψυχή που εύκολα τραυματίζεται...
άν μάλιστα παρουσιάζεται κάποια κύρτωση στα δάχτυλα αυτά των ποδιών μάλλον το άγχος έχει φτάσει σε κρίσιμο στάδιο και έχουμε να κάνουμε με ένα άτομο που μπορεί να σπάσει από στιγμή σε στιγμή !

... Ένα μικρό προτελευταίο δάχτυλο, είναι ενδεικτικό του ότι η οικογένεια δεν είναι ανάμεσα στις προτεραιότητες του, το ίδιο και ο σύντροφός του.
Η παιδικότητα και η ανεμελιά είναι χαρακτηριστικό όσων έχουν "μικροσκοπικό" μικρό δαχτυλάκι. Ένα μικρό σε μέγεθος τελευταίο δαχτυλάκι του ποδιού δείχνει πως ο άλλος είναι πειραχτήρι, απίστευτα κοινωνικός και έχει ιδιαίτερη αίσθηση του χιούμορ.
Τέλος,
αν με ευκολία μπορεί κανείς να κουνήσει το μικρό του δάχτυλο χωριστά από το τέταρτο τότε μάλλον είναι ιδιαίτερα παρορμητικός και ενθουσιώδης.


      **Μην ξεχνάς όμως ότι τα χαρακτηριστικά αυτά ισχύουν και για άντρες και για γυναίκες. **

Όσο για το σχήμα,
---τα πλατιά πόδια είναι δείγμα ατόμου που πάντα βρίσκεται σε εγρήγορση,
καμιά φορά χάνει την ουσία και δεν δίνει χρόνο στη βαθύτερη σκέψη των πραγμάτων στην προσπάθεια να καταφέρει και να επιτύχει πάνω από όλα πολλά πράγματα μαζί.

---τα μακρόστενα πόδια από την άλλη, φανερώνουν άτομα που δίνουν έμφαση στην καθαριότητα, λατρεύουν τη διακόσμηση και την ομορφιά,
είναι λεπτομερή και μεθοδικά,
όμως συνηθίζουν να μεταθέτουν την ευθύνη των πραγμάτων καθώς και την πολλή δουλειά σε άλλους.

---Η μεγάλη καμάρα συνδέεται με την ανεξαρτησία και την αυτάρκεια...
άν η καμάρα απουσιάζει ή είναι μικρή το άτομο είναι εξωστρεφές και κοινωνικό,
του αρέσει να περνά καλά και θέλει να εξασφαλίσει πως το ίδιο θα κάνουν και οι γύρω του.


 πηγή : fe-mail

Π λ α τ υ π ο δ ί α

 Ο όρος πλατυποδία περιγράφει τη σημαντική μείωση ή απουσία στη φυσιολογική καμάρα στο εσωτερικό του πέλματος .

Το 85% των καυκάσιων πληθυσμών παρουσιάζουν πλατυποδία.
Στα μικρά παιδιά συχνότερα παρατηρούμε μία μεγαλύτερη παραμόρφωση, τη βλαισοπλατυποδία, δηλαδή την ύπαρξη πλατυποδίας σε συνδυασμό με βλαισή παραμόρφωση (προς τα έξω απόκλιση του ποδιού) 

Πολλοί είναι οι ενήλικες ασθενείς που αναρωτιούνται αν θα μπορούσαν να είχαν κάνει κάτι από την παιδική τους ηλικία για την πλατυποδία τους,
από την άλλη,
πολλοί γονείς επίσης αναρωτιούνται εάν αυτό που παρατηρούν στο παιδί τους είναι φυσιολογικό και αν τελικά «θα το ξεπεράσει» στο μέλλον...

Προληπτικός έλεγχος
 
Ο έλεγχος παιδικής μυοσκελετικής ανάπτυξης και ορθοσωμίας είναι μία διαγνωστική διαδικασία που γίνεται στη καθημερινή κλινική πρακτική,
είτε για πρόληψη,
είτε για θεραπεία,
γρήγορα και εύκολα,
0 ειδικός χρησιμοποιεί τον άκρως απαραίτητο εξοπλισμό,
χωρίς να υποβάλλεται το παιδί σε πολύπλοκες διαγνωστικές εξετάσεις,
έκθεση σε ακτινοβολία κ.λ.π.

Οι βασικοί λόγοι που αναδεικνύουν αυτό το προληπτικό έλεγχο σε ορόσημο για την ιδανική μυοσκελετική ωρίμανση του μικρού παιδιού είναι:

α) το γεγονός ότι τα περισσότερα ανατομικά χαρακτηριστικά (π.χ. στραβά γόνατα, πλατυποδία, ανισοσκελία κ.λπ.) είναι κληρονομήσιμα,

β) ανέκδοτες κλινικές παρατηρήσεις ότι παραμορφώσεις όπως η πλατυποδία/βλαισοπλατυποδία, όχι μόνο δε διορθώνονται με την ενηλικίωση, αλλά εξελίσσονται με την προοδευτική αύξηση του σωματικού βάρους και των δραστηριοτήτων του παιδιού,

γ) τα δεδομένα στατιστικών ερευνών, τα οποία συνδέουν ανατομικές αποκλίσεις στα κάτω άκρα (όπως πλατυποδία και ανισοσκελία) με τη γένεση παραμορφώσεων στη σπονδυλική στήλη και μηχανικού πόνου κατά μήκος των κάτω άκρων και της σπονδυλικής στήλης ενηλίκων.
Τα βασικότερα ανατομικά χαρακτηριστικά που εξετάζονται είναι:

 - Σκολίωση σπονδυλικής στήλης
 - Παρατήρηση πρότυπου βάδισης ή τρεξίματος
 - Μέτρηση πλατυποδίας/βλαισοπλατυποδίας
 - Μέτρηση μήκους κάτω άκρων για αναγνώριση ανισοσκελίας
 - Μέτρηση γωνίας συστροφής μηριαίων οστών (ισχίων) ,
η γωνία συστροφής του ισχίου είναι καθοριστική για τη κινησιολογική συμπεριφορά του ατόμου στη βάδιση αλλά και τις αθλητικές δραστηριότητες στις οποίες θα μπορούσε να συμμετέχει με επιτυχία και χωρίς τραυματισμούς στο μέλλον.
Μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα αποτελούν:

-- παιδιά που βαδίζουν με τα πόδια προς τα μέσα και τα γόνατα να ενώνονται  *(βάδιση τύπου πιγκουίνου)

-- παιδιά που βαδίζουν με τα πόδια προς τα έξω *(βάδιση τύπου πάπιας)

-- παιδιά που τρέχουν και περιστρέφουν τα πόδια τους προς τα έξω *(τρέξιμο τύπου έλικας ελικοπτέρου) κ.α.

-- Μέτρηση γωνίας συστροφής των οστών της κνήμης

όσο μικρότερη είναι η γωνία έξω συστροφής της κνήμης,
τόσο μεγαλύτερο βαθμό πλατυποδίας δημιουργεί το άτομο που συνοδεύεται από ανάπτυξη υψηλών διατμητικών φορτίων στα γόνατα.
Σε πολλές περιπτώσεις ένα μικρό παιδί μπορεί να κληρονομήσει γωνία συστροφής κνήμης στο ένα του πόδι από τη μητέρα του και στο άλλο του πόδι από το πατέρα του,
έτσι δεν είναι λίγες οι φορές που οι γονείς παρατηρούν μόνο το ένα ποδαράκι του παιδιού τους να «γέρνει» προς τα μέσα,
ή να συμπεριφέρεται «περίεργα» στη βάδιση (π.χ. να στρίβει προς τα μέσα).


                                    Κατάλληλη ηλικία ελέγχου
 
Πολλοί γονείς σπεύδουν να ζητήσουν τη γνώμη του ειδικού από πολύ νωρίς,
διότι παρατηρούν πλατυποδία στα παιδιά τους.
Η πλατυποδία σε ένα παιδί μέχρι 4 ετών είναι απόλυτα φυσιολογική,
αφού το παιδάκι δεν έχει αναπτύξει ακόμη τους αντιβαρυτικούς ενεργητικούς μηχανισμούς που συγκρατούν τις ποδικές καμάρες,
άρα εάν ο γονιός δεν παρατηρεί κάποια αξιοπρόσεκτη απόκλιση στη φυσιολογική βάδιση του παιδιού του, π.χ. χωλότητα, τότε μετά τα 4-5 έτη ηλικίας είναι μία καλή στιγμή για ένα προληπτικό έλεγχο. Σε όσο μικρότερη ηλικία, κοντά στα 5 έτη, αναγνωρισθεί η γωνία συστροφής κνήμης, πλατυποδία και άλλες ανατομικές αποκλίσεις, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες «θεραπείας» έχουμε και όχι απλά υποστήριξης.


                                  Συμβουλές για τους γονείς
 
Στην εξέλιξη του είδους μας,
όταν ο άνθρωπος εισήχθη στη διποδική στήριξη,
τα πόδια και τα πέλματα του προορίζονταν να κινούνται κατά κανόνα πάνω σε ημιάκαμπτες επιφάνειες όπως χώμα, άμμο, βότσαλα κλπ.
έτσι το «μαλακό» έδαφος προσαρμοζόταν στις ανατομικές ιδιομορφίες του πέλματος,
όπως ακριβώς γίνεται όταν βαδίζουμε ξυπόλητοι στη μαλακιά άμμο .

*Εικάζεται επιστημονικά ότι το μεγάλο ποσοστό εμφάνισης πλατυποδίας (85%) οφείλεται στην εξέλιξη πολιτισμού και σχετίζεται με την επίδραση της διποδικής στήριξης πάνω σε άκαμπτες/αφιλόξενες επιφάνειες για τα ανθρώπινα πέλματα (πλακόστρωτα, μάρμαρα, πλακάκια, ξύλινα δάπεδα) χωρίς σωστή υποστήριξη από ανατομικά υποδήματα (τάσεις μόδας για στενά υποδήματα, άκαμπτα άρβυλα, σανδάλια, λάθος παιδικά υποδήματα).

*Πράγματι,
η επίδραση της βαρύτητας για μεγάλα χρονικά διαστήματα στο ανθρώπινο πέλμα οδηγεί σε κατάργηση των φυσιολογικών καμπύλων του πέλματος,
προκειμένου να προσφέρει στο σώμα μεγαλύτερη επιφάνεια στήριξης,
πρόκειται για μια «κακή» εξέλιξη του ανθρώπου στην όρθια στήριξη.

**Για αυτό στα βασικά 5 πρώτα χρόνια, της μυοσκελετικής ωρίμανσης του παιδιού, είναι βασικό οι γονείς να επιλέγουν παπουτσάκια με όσο το δυνατόν περισσότερη υποστήριξη της καμάρας και επίσης να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να βαδίζουν ξυπόλητα  *μόνο σε μαλακές επιφάνειες*
(π.χ. χοντρά χαλιά, μαλακό δάπεδο στο παιδικό δωμάτιο, μαλακά στρώματα, αμμουδιά ή λεπτό βότσαλο στη παραλία, γρασίδι κλπ),
με αυτό το τρόπο διευκολύνεται η δραστηριότητα των μικρών μυών κάτω από τα πόδια που είναι υπεύθυνοι για τη συγκράτηση μίας φυσιολογικής ποδικής καμάρας και κατ' επέκταση μίας ορθής ανατομικής ευθυγράμμισης σε όλο το κάτω άκρο.



 *Ο προληπτικός έλεγχος θα πραγματοποιηθεί και φέτος δωρεάν *
      στην έκθεση  " 3η Παιδιαδρομή " 
      8-9 Σεπτεμβρίου 2012, Σαββάτο και Κυριακή, 
      από τις 10:00 π.μ. ως 16:00 μ.μ. 
**καί θά  τηρηθεί  * αυστηρή σειρά προτεραιότητας!



πηγή : HEALTH.in.gr

πού είναι το ψηλότερο δέντρο ?

... η τοποθεσία* τού ψηλότερου δέντρου,
είναι μυστική ?




Το δέντρο, που ονομάζεται Υπερίωνας,
είναι το ψηλότερο γνωστό δέντρο στον κόσμο και «κρύβεται» κάπου στην Καλιφόρνια.

Έχει ύψος 116 μέτρα,
δηλαδή είναι περίπου δύο φορές ψηλότερο από το Άγαλμα της Ελευθερίας.
Η τοποθεσία του παραμένει μυστική από τότε που ανακαλύφθηκε και το μόνο που γνωρίζουμε είναι πως βρίσκεται κάπου στο Εθνικό Πάρκο Redwood.

Μία ομάδα επιστημόνων,
με επικεφαλής τον Steve Sillet από το Πανεπιστήμιο Humboldt,
σκαρφάλωσε μέχρι την κορυφή του δέντρου για να μπορέσουν να μετρήσουν το ακριβές του ύψος, ενώ υπάρχει ακόμα και βίντεο αναρτημένο στο Youtube.

*Ο λόγος που η τοποθεσία του παραμένει μυστική είναι γιατί πολλοί άνθρωποι θα θελήσουν να το φωτογραφίσουν,
να το σκαρφαλώσουν ή να το χαράξουν.*

Πρόκειται μόνο για το ψηλότερο δέντρο στον κόσμο και όχι για το μεγαλύτερο,
εάν ληφθεί υπόψη ο συνολικός όγκος,
τότε υπάρχουν πολλά μεγαλύτερα δέντρα στην Καλιφόρνια...
το δέντρο Del Norte Titan έχει όγκο που αντιστοιχεί σε 15 γαλάζιες φάλαινες
{ το μεγαλύτερο θηλαστικό που έζησε ποτέ στη Γη }

Κάθε χρόνο... το συγκεκριμένο δέντρο αναπτύσσεται τόσο που δημιουργεί
ένα καινούργιο δέντρο ύψους 27 μέτρων,
το οποίο αν κοπεί, δημιουργεί αρκετή ξυλεία για να φτιαχτούν 120 σπίτια.

 πηγή : NPR