....*μισό αβοκάντο πρίν το γεύμα...

 .....μειώνει κατά 40% τις τρεις πρώτες ώρες 
έπειτα από την κατανάλωση του φαγητού 
και 
κατά 28% τις επόμενες πέντε ώρες....?

ΝΑΙ...
προέκυψε από τη μελέτη του πανεπιστημίου 
Loma Linda της Καλιφόρνια