Σελίδες

Πέμπτη 17 Οκτωβρίου 2013

Αγαπημένο μου φαγητό τα γιουβαρλάκια. Τα λαχανικά τους έδωσαν περισσότερη νοστιμιά


recipe image

 Για τα γιουβαρλάκια
1 κ. κιμά μοσχαρίσιο,
- 1 αυγό,
- 1 φλ.του καφέ ρύζι καρολίνα,
- αλατοπίπερο,
- μαϊντανό ψιλοκομμένο,
- 3 κ. λάδι.

Λαχανικά:
2-3 καρότα κομμένα σε φέτες ή κυβάκια,
- 2 μέτρια κολοκυθάκια σε φέτες ή κυβάκια,
- 2 κρεμμύδια κομμένα σε φέτες ή κυβάκια,
- 2 πατάτες κομμένες σε μεγάλους κύβους,
- λίγο μαϊντανό,
- κύβο λαχανικών ή κότας,
- 150 γρ. φέτα σκληρή σε κυβάκια.
   
 Αυγολέμονο:
1 αυγό (εγώ βάζω μόνο τον κρόκο),
- χυμό λεμονιού.
   

 Οδηγίες :
Πλένουμε καθαρίζουμε τα λαχανικά μας, τα κόβουμε.
- Βάζουμε τον κιμά, αυγό, μαϊντανό, αλατοπίπερο, λάδι και πλυμένο το ρύζι σε μπολ, 
 ζυμώνουμε καλά να ενωθούν.
- Ρίχνουμε λάδι σε φαρδιά κατσαρόλα και σοτάρουμε πολύ λίγο τα λαχανικά μας, 
  προσθέτουμε έναν κύβο  λαχανικών και νερό ζεστό να τα καλύπτει καλά.
- Πλάθουμε τα γιουβαρλάκια μας,τα αλευρώνουμε ελαφρά και τα ρίχνουμε 
  στην κατσαρόλα με τα λαχανικά, χαμηλώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε 
  σε σιγανή φωτιά για 30 έως 40 λεπτά.     
- Ανακινούμε την κατσαρόλα μας τακτικά να μην μας κολλήσει το φαγητό.
- Αφού σβήσουμε τη φωτιά ρίχνουμε τα κυβάκια φέτας και αφήνουμε να λιώσουν σιγά σιγά.
- Ετοιμάζουμε το αυγολέμονο χτυπώντας πολύ καλά το ασπράδι (αν το βάλετε),
  προσθέτουμε τον κρόκο αυγού και το λεμόνι προσθέτοντας λίγο λίγο ζεστό ζουμάκι 
  από το φαγητό.    
- Ρίχνουμε με προσοχή στην κατσαρόλα, ανακινούμε και σερβίρουμε ζεστό.
                     

*Αν τα θέλετε πιο ελαφριά τα γιουβαρλάκια σας, γίνονται και με κιμά κοτόπουλου. 
Επίσης μπορείτε να προσθέσετε αρακά στα λαχανικά.





Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου