...αγκαλιά...μια ένδειξη τρυφερότητας και αγάπης.
Η μέση αγκαλιά διαρκεί περίπου 3-5 δευτερόλεπτα.
Επιστήμονες βρήκαν πως η αγκαλιά κάνει καλό και στην υγεία μας.
Όταν μια αγκαλιά διαρκεί 20 δευτερόλεπτα, προκαλεί θεραπευτική επίδραση
στο σώμα και το μυαλό.
Ο λόγος είναι ότι μια ειλικρινή αγκαλιά παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται "οξυτοκίνη", επίσης γνωστή ως η ορμόνη της αγάπης.
Της ορμόνης που προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία αφού μας βοηθά
να χαλαρώσουμε, "χτυπώντας" την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες.
Η ορμόνη όμως αυτή ανακουφίζει τον πόνο, αυξάνει το αίσθημα ασφάλειας, εκτινάσσει την αυτοεκτίμηση…προλαμβάνει τα εμφράγματα αφού:
– αυξάνει τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα.
– βοηθά την καρδιά να λειτουργεί φυσιολογικά.
This occurs when you take a person in your arms, cradle a child, cuddle a dog or a cat, dance with our partner...
Today, get someone in your arms for 20 seconds, make this simple gift...
(Sculpture: "the return" (1996), by Bruno Bruni. Bronze)
Bruno Bruni senior (born 22 November 1935, in Gradara, Italy)
is an Italian lithographer, graphic artist, painter and sculptor.
He became commercially successful in the 1970s. In 1977,
he won the International Senefeld award for Lithography.
He has since become one of the most successful Italian artists in
Germany and one of Germany's best known lithographers.
is an Italian lithographer, graphic artist, painter and sculptor.
He became commercially successful in the 1970s. In 1977,
he won the International Senefeld award for Lithography.
He has since become one of the most successful Italian artists in
Germany and one of Germany's best known lithographers.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου