ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ---> τό αχλάδι

ΛΟΓΩ… των φυτικών ινών που περιέχει το αχλάδι 
αποτελεί εξαιρετική επιλογή φρούτου για άτομα που ταλαιπωρούνται 
από δυσκοιλιότητα και δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος. 

Φαίνεται ότι η τακτική κατανάλωση τους μπορεί να προσφέρει σημαντική 
προστασία έναντι του καρκίνου του παχέος εντέρου.
Το αχλάδι είναι από τα πιο χαμηλά σε θερμίδες φρούτα αφού 
παρέχει 58 θερμίδες ανά 100 γρ. 
Το αχλάδι μπορεί μάλιστα να επιφέρει σημαντική βελτίωση των επιπέδων 
LDL χοληστερόλης, λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.


 Από: Αγαπω Τον Εαυτο Μου Γι'αυτο Τον Φροντιζω