... στη διάρκεια της νύχτας

Έρευνα του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς
σε πειραματόζωα έρχεται τώρα να προστεθεί
στις ενδείξεις για τις παρενέργειες της ζωής μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες:
η έκθεση στο φως στη διάρκεια της νύχτας φαίνεται ότι αυξάνει τα επίπεδα μιας ορμόνης του στρες, η οποία με τη σειρά της μπορεί
να οδηγήσει σε κατάθλιψη και μαθησιακές δυσκολίες.


Η μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στο βρετανικό περιοδικό «Nature», αφορά τα εξειδικευμένα κύτταρα του αμφιβληστροειδή, τα οποία αντιλαμβάνονται το φως και βοηθούν στη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού.
-Τα κύτταρα αυτά, γνωστά ως γάγγλια ipRGC, δεν σχετίζονται με τη λειτουργία της όρασης, ωστόσο είναι γνωστό ότι επικοινωνούν με περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη διάθεση, τη μνήμη και τη μάθηση.

-Οι ερευνητές γνώριζαν εξάλλου ότι ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν τη λεγόμενη εποχική κατάθλιψη λόγω της μειωμένης διάρκειας της ημέρας το χειμώνα.
Ορισμένοι από τους ασθενείς αυτούς βελτιώνονται μάλιστα με φωτοθεραπεία
σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.


Η μελέτη του Τζον Χόπκινς πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, ωστόσο οι ερευνητές εκτιμούν
ότι τα συμπεράσματα ισχύουν και στον άνθρωπο, αφού τα γάγγλια ipRGC είναι
σχεδόν ίδια και στα δύο είδη.
«Δεν λέω ότι πρέπει να καθόμαστε στο απόλυτο σκοτάδι, συνιστώ όμως να ανάβουμε λιγότερες λάμπες και να χρησιμοποιούμε λιγότερο έντονους γλόμπους»
λέει ο επικεφαλής της έρευνας, δρ Χάταρ.